中老年人在春季有哪“四不” 发表评论 509 viewsA+所属分类:春季饮食养生知识 摘要1.不”酸”春天较频,会耗气伤精,进一步损伤阳气,因此老年人在春天应适当节欲。4.不”怒”春季是肝阳亢盛之时,情绪易急躁,要做到心胸开阔,身心和谐。心情舒畅有助于养肝,因为心情抑郁会导致肝气郁滞,影响肝的疏 1.不"酸” 春天较频,会耗气伤精,进一步损伤阳气,因此老年人在春天应适当节欲。 4.不"怒” 春季是肝阳亢盛之时,情绪易急躁,要做到心胸开阔,身心和谐。 心情舒畅有助于养肝,因为心情抑郁会导致肝气郁滞,影响肝的疏泄功能,也使功能紊乱,免疫力下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。 小吃培训:早点培训班、烧烤培训班、卤菜培训班、西点培训班、西餐培训班