春季唇部容易干燥、缩水，吃对食物才能护好唇

　　春季风沙大，空气干燥，最容易使皮肤含水量降低，出现干燥紧缩、局部脱皮或生出皱纹等现象。尤其是嘴唇，更容易干裂、起皮等。以下几种食疗方法，会还你一个滋润、健康的美唇。

　　(1)银耳汤

　　(2)桑葚膏

　　材料：鲜桑葚适量，蜂蜜适量。

　　烹制：将鲜桑葚微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。

　　(3)山药炖鹅肉

　　健康提醒

　　护唇应注意以下几点：

　　1.不要总舔嘴唇，口水停留在嘴唇，只能是短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时，唇内的水分也同样蒸发，会导致越舔唇越干。

　　2．不要用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3～5分钟，或用性质温和的润肤霜涂在唇上，然后轻轻按摩让它脱去。

　　3．出门前、涂口红前和睡觉前．使用含有维生素c、维生素D和维生素E等具有良好保湿修复功能的润唇膏。

　　(4)蜜酿白梨

　　材料：大白梨1个，蜂蜜50克。

　　烹制：取大白梨1个去核，放人蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。