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春游，旅行衣物宜简去繁，以下介绍几种着装要求：
(1)野营时的着装要求
如果以团体野营的形式进行旅游，着衣要浪漫些，且要适合野外活动。粗布衣裤算是最佳的选择，如穿一件棉布上装和粗布背带裤就显得颇为潇洒，精致华丽的服装就免了。
(2)海滨游玩时的着装要求
春季到海滨游玩时要选择沙滩装。沙滩装可按个人的喜好挑选，最好随便一些，可以带一条颜色鲜艳、图案漂亮的大浴巾，在沙滩休息时披上它，既醒目又舒适。
春游时为防各种疾病，衣服应适时增减。春季雨水多，穿鞋应以防水、轻便的旅游鞋为宜。另外，要防止疲劳过度，景色迷人常易使人乐而忘返，造成过度疲劳。春季受气温影响，易患各种疾病，应准备-些常用药和急救药，以防不测。春游好去处，莫忘森林浴
春季里，如果你来到森林中，听听鸟语，闻闻花香，呼吸着森林中的新鲜空气，置身其中，令人心旷神怡，流连忘返，不但放松精神、消除疲劳，而且全身的经络气血也运行舒畅、和谐。另外，森林中含有多种药理作用的树木花草，会不停地散发各自含有药理作用的微粒流，这些比其他地方浓度高的微粒流完全可以通过口鼻、皮肤进入人体而到达全身，培养人体的正气，可以祛病抗邪。因此，春季里，你不妨来个森林浴!
一般情况下，森林浴的具体做法有以下几个项目：
(1)林中漫步
当我们在林中漫步时，身体的各个关节会自动替自己"加油”，使各机能发挥它的功能，身体的四肢及五脏六腑等都会自动协调，有韵律地活动，尤其可以促进细胞的新陈代谢作用。同时，呼吸着林中新鲜的空气，会心情愉悦，有益于身体健康。
(2)做做体操
在森林中，找一块大的空地，放上音乐，按照韵律做做体操，不仅可以舒展筋骨和肌肉，还能减缓骨骼的老化过程，从而使人长寿。
(3)闭目养神
在森林中，即使是什么也不做，光闭目养神，忘掉周围一切，在幽静的环境中，也能使大脑极度放松，可调节神经系统功能，对治疗神经衰弱、失眠症等，极为有效。
健康提醒
在森林内的步行运动比起平地热量消耗大，疲劳度却较轻，而且也能快速消除疲旁，这是由于山林中气候宜人，地形富于变化，景色赏心悦目，且远离尘嚣，从而使你舒畅爽快。在林间步行有点累时，宜停下来向着巨树做深呼吸，调整吐纳，放松身心，吸取森林中的芳香之气，吐纳胸中的污浊之气。
(4)尽情发泄
当你因各种原因心情极为不佳而气郁闷胀时，你可以在森林中放开喉咙，昂首挺胸，仰望天空，尽情地有节律地发出吼声或呼叫声。每间隔半分多钟吼叫一声，连续10~20声为1组，每日1组，顿时就会精神振作、轻松愉快、心平气和、胃E1大开。因为大吼大Ⅱq可以吸人大量的氧气，增加肺活量，改善呼吸功能，提高胸廓的舒张幅度，调节神经系统的兴奋性，增强胃肠蠕动，促进胃液分泌，可以达到健身治病的目的。
(5)做个日光浴
在森林中，找一个阳光光线疏密适中的地方，来一个美妙的日光浴。人体适当受到紫外线照射，不仅可增强人的体质，而且会给人带来美妙愉悦的放松心情。
