早春乍暖还寒,穿衣要“捂”好“两头”

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摘要

严冬过后,天气一天天暖和起来,但早春时节依旧是乍暖乍寒,早晚温度低,且湿度较大。此时正是细菌、病毒开始活跃的时候,稍不留心就容易生病,所以,穿衣戴帽要”捂”好”两头”。”捂”好”两头”,即指人的两头——头颈部、双足要保暖。在寒冷的

  严冬过后,天气一天天暖和起来,但早春时节依旧是乍暖乍寒,早晚温度低,且湿度较大。

  此时正是细菌、病毒开始活跃的时候,稍不留心就容易生病,所以,穿衣戴帽要"捂”好"两头”。"捂”好"两头”,即指人的两头——头颈部、双足要保暖。

  在寒冷的冬季,人的头颈部都在帽子和围巾中得到温馨的保护,于是它们对这种温馨产生了适应。尽管春季的气温有所回升,不过若在忽冷忽热的气温下,突然摘掉帽子和围巾,就很容易遭受风寒而患病。早春时如果疏忽对头颈部的保护,一些老年人常常会出现颈部疼痛、僵硬不适、头昏、肩重、手麻、乏力等症状。对于这样的天气,女性朋友更应多加注意,不可过早换裙装,否则会导致关节炎与多种妇科病。

  另外一头,人的舣脚也要保暖保干。如果早早地换上单薄的春装,穿上凉鞋,早春的寒气与湿气也就自然地乘虚而人,侵透骨骼和关节,尤其是裸露的脚趾与踝、膝关节。久之,人们就会感到浑身酸胀不适,走路酸痛、下肢沉重、乏力、关节僵直等。

  春季是我国气候中冷暖交替的季节,故春季的穿衣有其特殊性,宜早晚增衣,中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒,松紧适宜,要穿着具有一定保暖性而又要柔软、透气、吸汗的衣料,对皮肤有保养作用,不会引起皮肤不适。

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