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（孕妇能吃虾吗）生活中，虾是一种很常见的食物，很多的人都喜欢虾的鲜美。那么，对于这种情况，大家有什么了解呢?孕妇可以吃虾吗?孕妇吃虾过敏怎么办呢?适合孕妇的虾的做法有哪些呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。
孕妇能吃虾吗
孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
孕妇吃虾过敏怎么办
1、以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2、不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。
4、不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5、食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。
6、要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原，停止吃虾等海产品和辛辣食物。
7、使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。
8、保证每天8小时的充分睡眠。
9、多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，以及富含维生素B的食物。
10、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
11、平时多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
12、孕期坚持运动，以增进血液循环，增强皮肤抵抗力，利于皮肤恢复正常。
适合孕妇的虾的做法
韭菜炒虾丝
主料：虾仁300克、韭苔150克。
调料：花生油60克、香油10克、酱油5克、盐3克、味精1克、料酒5克、大葱20克、姜10克。
制作工艺
1、虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开(不要切断)，抽去虾筋，摊开切成细丝。
2、将韭苔洗净，沥去水分，切成2厘米长的段。
3、葱洗净，切丝。
4、姜去皮洗净切丝。
5、炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾丝煸炒2~3下，烹料酒，加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒。
6、再将韭菜放入炒虾丝的锅内，急火炒4~5下，淋入香油，加味精炒匀，盛入盘内即成。
鲜虾芦笋
特色：一款清新小炒却有双倍营养包含其中，满足身体多种营养需求。
原料：鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐。
做法
1、将白虾去皮去泥肠，清洗干净。
2、洗净芦笋，并切成小段备用。
3、蒜拍成蓉、姜切片备用。
4、油热后，放入蒜蓉、姜片炝锅。
5、将虾、芦笋倒入，炒熟即可。
结语：通过以上的介绍，大家对孕妇吃虾的相关知识是否有了更多的了解了呢?孕妇是可以吃虾的但是不建议多食用，以上小编介绍了孕妇吃虾过敏的解决方法，同时还介绍了适合孕妇的虾的做法，妈妈们可以尝试一下哦。
