乌鱼汤的做法 教你制做养生美味乌鱼汤

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(乌鱼汤的做法)乌鱼想必大家都不会陌生,也就是大家平时经常吃的黑鱼,黑鱼不但味道鲜美,而且营养丰富,还具有很高的养生价值。黑鱼也是作为我们日常生活恢复身体的大补食材。那么黑鱼汤怎么做呢,大家是不是很想知道,接下来小编就带大家来学习一下乌鱼汤的做法吧。

乌鱼汤的做法:方法一

材料

黑鱼,盐,白酒,

做法

1、先将黑鱼用清水清洗干净,然后切成小段。

2、锅烧热,倒油,放入鱼段,小火煎至两面金黄色即可。

3、倒入适量冷水,倒入少许的白酒,先大火再中火。

4、把鱼汤煮到变成白色,然后撒上盐,葱蒜等即可。

乌鱼汤的做法:方法二

材料

黑鱼一条,葱末5克,姜片5克,盐10克,胡椒粉5克,蒜粒10克,猪油15克,鸡蛋2只打散备用,

做法

1、鱼洗净,中间用刀平均的分几刀,但不断开。

2、锅中放油,烧热,下入葱,姜,鱼煸炒。

3、加入热水,没入鱼身。

4、放上一勺猪油,汤会变得比较白。

5、下入蒜10克。

6、鱼汤翻滚后,去掉浮末。

7、打入鸡蛋液,少煮片刻。

8、加入盐。

9、以及胡椒粉起锅。

乌鱼汤的做法:方法三

材料

黑鱼,姜,

做法

1、黑鱼去鳞和内脏,清洗干净后,顺着鱼骨片成大的鱼肉。再切成鱼片备用。

2、锅里热油,放入姜擦锅。

3、入鱼头、鱼骨、鱼尾,小火慢煎,一面成型后再小心翻面煎另一面,这样就不会糊底。

4、烹入足够的开水,放入葱姜,盖上锅盖,中小火熬汤。

5、熬到鱼汤变白,放入鱼片,小心拨散,放入盐调味。

6、烹入黄酒,撒些胡椒粉,等鱼片变白即可。

乌鱼汤的做法:方法四

材料

黑鱼1条(约500克),香葱2棵,生姜1小块,食用油30克,料酒大匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,白糖小匙,

做法

1、黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切段,香葱洗净切段,生姜洗净切片。

2、内放油,烧热,放入黑鱼段稍煎。

3、加适量水及料酒、精盐、白糖、香葱段、生姜片,煮至黑鱼肉熟烂。

4、去葱段、姜片,加入胡椒粉,烧一会儿即可。

乌鱼汤的做法:方法五

材料

主料:渤海湾黑鱼1条(500克)姜片,葱花,香菜末盐,白醋,胡椒粉,鸡精,

做法

1、将鱼宰杀清晰干净,把鱼身依次片开,方便入味。

2、坐锅点火待油热,用小火把姜片、葱花和鱼煎一下。

3、后加水,大火炖二十分钟左右。

4、鱼和汤盛入晚中,撒上香菜末,依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐,鸡精。

5、好味道即可。

结语:看完了上面的文章,想必大家对于乌鱼汤的做法也已经有了一个很深的认识和理解,乌鱼可以在病后、产后以及手术后食用,具有生肌补血、加速愈合伤口的作用。是日常生活的一大补品。那么大家还等什么,赶快行动吧。后小编祝大家身体健康,万事如意!

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