【西葫芦的做法】清炒西葫芦-食材好,简单做也美味
旭耕有机蔬菜虽然经过长途跋涉,但是蔬菜收到的时候还特别新鲜,西葫芦很清甜,就是清炒都已经美味无比!加入彩椒一起炒,增色增味增营养!
有机生活不仅仅表现在吃有机食品,用有机用品,还包括生活各个方面的转变。
我们能做到的是不使用一次性用品、节约能源、低碳出行、节俭消费、坚持运动等等,有机生活最终的目的是达到人与自然的和谐,在我们使自己的身体可以更加健康的同时,也能为我们的地球母亲减轻负担,愿我们每天都能“有机触手可及,一餐温暖欢愉”。
【清炒西葫芦】
食材:西葫芦一个 红色菜椒半个 黄色菜椒半个 蒜头两瓣
调料:花生油适量 蚝油小半勺 盐适量
做法:
1、西葫芦洗净去皮切丝,红、黄菜椒洗净切丝,蒜头去皮切片---图1-2;
2、中大火,锅里倒入适量油,油热后放蒜头片爆香,西葫芦、红黄菜椒一起下锅,转大火翻炒---图3-4;
3、炒至西葫芦开始变软,加入蚝油和盐调味,再翻炒几下就可以出锅了---图5-6。
经验分享:
1、西葫芦不用切太细,切粗一点炒熟后有脆脆的口感才好吃;
2、炒西葫芦千万千万不要加水,一开始会干,耐心翻几下就会出水了;
3、西葫芦和彩椒都是很容易熟的,所以一起下锅炒,注意不要炒太久,太软就不好吃啦。