跟随着春的脚步，人们喜爱的野菜，如荠菜、苦菜、蒲公英、槐花、榆钱儿、香椿芽等也悄悄地长出来了，于是，人们开始设计野菜盛宴了。因为，野菜入肴，不仅新鲜味美，而且营...
2022年04月15日
2022年04月15日
老年人吃什么食用油好
中老年人不能长期只吃单一品种的油专家建议最好是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。中老年人...
2022年04月14日
春季宜吃树上佳蔬
春季，万物复苏，树木纷纷发芽。其中，如香椿芽、柳树芽、枸杞芽、桑叶芽、槐树芽等一些树芽嫩头，常常被人们采摘，清洗干净，入馔，成为纯天然的绿色木本蔬菜。它们不仅味...
2022年04月14日
红眼病多发于春季，护理孩子须当心
春季一到，红眼病又到了高发时期。红眼病，现代医学上称为急性结膜炎，是由细菌或病毒感染引起的。红眼病的一般临床特点是：双眼先后发病，发病后眼部明显红赤、眼睑肿胀、...
2022年04月14日
老年人喝白开水好吗
白开水中含有一定量的矿物质。自来水经加热沸腾后，既能够达到无菌要求，又能够改善水质的高硬度，同时也能够使水中的矿物质得到保留。白开水经济实惠，制取简单，方便食用...
2022年04月13日
春季养生从提高自身的免疫力开始
大家都知道春季是多种疾病的高发季节，为什么呢在寒冷的冬季，空气干燥、日照时间短、气压高、寒冷的刺激等使人体机能适应性收缩及调整，以减少热量消耗，人体处于一个闭藏...
2022年04月13日
沙尘天气保护好你的呼吸道
春季是沙尘暴易发的季节，沙尘会导致许多人咳嗽、呼吸困难、哮喘发作，过敏性体质的人群旧病复发。特别是老年人，更是易被侵害的人群。即使是身体健康的人，如果长时间吸人...
2022年04月13日
春季肺炎、气管炎患者忌食用樱桃
"樱桃落尽春归去”是南唐后主李煜的名句，点出了樱桃送春的一个"早”字。暮春孟夏，恰是鲜果市场的断档或缺淡季，樱桃知时节，先百果而早熟，领先上市。樱桃营养丰富，主...
2022年04月12日
春季保健宜食疗
春季干燥的气候直接影响呼吸道的防御功能，全身的抵抗力也会随之下降。同时，春季因肝、脾气相对较弱，故胃肠道疾病也极易发生。除家中备一些常用药外，更重要的是做一些合...
2022年04月12日
女性春季吃什么能够养生
一、女性春季养生应多吃的滋补类食物1、蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。另外，蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强...
2022年04月12日
衰老对生殖系统的影响有哪些
通常情况下，关节腔内有少量液体，以减少关节运动时摩擦。关节有病时，关节腔内液体增多，形成关节积液和肿大。关节周围有许多肌肉附着，当肌肉收缩时，可做伸、屈、外展、...
2022年04月11日
夏季养生要注意什么
(1)重养神。天一热人就显得烦躁．所以．首先的就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不可"以热为热”，让神经系统处于宁静的状态。不可急躁激动，导致心火内...
