1.肝脏循环血流量减少男性过了25岁，过了20岁，肝脏循环血流量平均每年下降0.3%-1.5%。到了60岁时，肝内血流量比20岁时减少40%-50%。2．肝脏代...
2022年04月11日
2022年04月11日
老年人关节衰老的表现有哪些
关节囊包围在关节外面，关节内的光滑骨被称为关节面，关节内的空腔部分为关节腔。通常情况下，关节腔内有少量液体，以减少关节运动时摩擦。关节有病时，关节腔内液体增多，...
2022年04月10日
春季哪些人宜进补调理
中医认为，春季养生"当需食补”，但必须根据春季人体阴气逐渐升发的特点，选择平补和清补。那么，哪些人宜食补呢？营养学家们认为，在春天需要进补调理的有以下五种人﹕第...
2022年04月10日
老年人吃八分饱的好处有哪些
有人曾做过这样的试验：一组老鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组老鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的老鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察，把它...
2022年04月10日
春困不是病，解困有方法
春日里，春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的"春困”。健康提醒多睡并不是解决春...
2022年04月09日
初春人体免疫力有所下降，应多吃杀菌食物
初春，正是天气乍暖还寒的时候，气候干燥多变，人体免疫力会有所下降，很容易造成流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎等疾病的流行。所以，提高自身免疫力在此时显得尤为重要。...
2022年04月09日
春季忌多食或偏食蘑菇
第一，有毒的蘑菇忌食用。有毒的蘑菇与饭同炒，则会使饭变黑。食用有毒的蘑菇，很容易导致食物中毒，出现头晕、头痛、呕吐、腹泻等症状。第二，忌多食或偏食蘑菇。《本草求...
2022年04月09日
立春了 我们吃什么才最养生
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？关...
2022年04月08日
一年佳节春为首 护肝养生正当时
冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。春气奋发。《内经》云："春三月，夜卧早起，广步于庭养生之...
2022年04月08日
春日宜省酸增甘，蜂蜜是最理想的养生饮品
古代名医孙思邈曾说："春日宜省酸增甘，以养脾气。”所以，春季宜适当吃些甜食。而甜食中的极品是蜂蜜，所以，蜂蜜便成为春季里最理想的滋补品。蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花...
2022年04月08日
春季养生蜂蜜蔬菜汁
蜂蜜芹菜汁：芹菜榨汁加适量蜂蜜，对尿道结石、前列腺、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。蜂蜜番茄汁：一玻璃杯番茄汁加一汤匙蜂蜜调匀，能增进食欲，加快消化过程，预防动脉...
2022年04月07日
春末夏初，当心蚕豆病
春末夏初，正是蚕豆收获和上市的季节，许多人喜欢吃蚕豆。但是，吃了新鲜蚕豆后，常常容易引起蚕豆病。蚕豆病属先天性酶代谢缺陷遗传病，与体内红细胞缺乏葡萄糖一6一磷、...
