青红萝卜荸荠汤的做法_2

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青红萝卜荸荠汤用料:青萝卜1个,红萝卜1个,荸荠250克。青红萝卜荸荠汤的做法1.青萝卜、红萝卜分别去皮洗净,切厚件。2。荸荠去皮洗净,每个切开两半。3.把全部用料放入煲中,注入适量清水,猛火煲滚,再用慢火煲1小时,即可调味饮用。功效:此汤

  青红萝卜荸荠汤

  用料:青萝卜1个,红萝卜1个,荸荠250克。

  青红萝卜荸荠汤的做法

  1.青萝卜、红萝卜分别去皮洗净,切厚件。

  2。荸荠去皮洗净,每个切开两半。

  3.把全部用料放入煲中,注入适量清水,猛火煲滚,再用慢火煲1小时,即可调味饮用。

  功效:此汤是解热生津、清润保健的清润靓汤。

  健康饮食网小提示

  白萝卜和红萝卜不能一起吃:白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生

  关键词:红萝卜红萝卜食谱

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