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陈皮荷叶茶大家喝过吗，知道陈皮荷叶茶的功效吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，文章告诉了我们如何制作陈皮荷叶茶，喜欢喝这款茶的人可以看看，自己亲自动手制作一款这样美味的茶也是非常不错的选择哟，很有用的一篇文章。
陈皮荷叶茶的功效
1、清肝败火
陈皮和荷叶都是凉性药材，都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火，排水利尿哦!
2、消肿祛湿
第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。
3、消暑止渴
陈皮荷叶茶还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以，在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢!
陈皮荷叶茶的冲泡
材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米
做法
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
陈皮荷叶茶能不能治便秘
陈皮荷叶茶能起到缓解便秘的作用，这是为什么呢?陈皮可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。而荷叶除了有排水利尿的作用，还有理脾调胃的功效。
如果你嫌这两种药材还不够给了，那么可以加上山楂，效果会更佳哦!山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂，一扫便秘的苦恼!
陈皮荷叶茶的饮用注意事项
喝陈皮荷叶茶建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用!冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用
知道了陈皮荷叶茶的功效以后，大家是不是都愿意吃这款美食呢，文章还介绍了陈皮荷叶茶的注意事项，喝这款茶一定要在饭后三十分钟以后才能喝，千万不要饭前喝，容易让身体对于营养的吸收不好，达不到茶叶的功效，影响效果。
