民间养生有句俗语："头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急...
2022年06月18日
2022年06月18日
秋季急、慢性肠炎患者忌食杏仁
中医认为，秋季果品杏仁富含油脂，可润肠导泻，如果急、慢性肠胃炎患者食用杏仁，则会加重病情。所以，秋季急、慢性肠炎患者忌食杏仁。
2022年06月18日
秋季预防抑郁症
秋季抑郁症是指有些人一到秋季，情绪就变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。健康提醒年轻女性，常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力...
2022年06月18日
王者荣耀手游宫本武藏重做后玩法解析,助力第一梯队打野稳定输出
玩王者荣耀的朋友，有不少玩家喜欢宫本武藏这个英雄，尤其是最近宫本武藏重做上线之后，又引起了大批玩家的追捧，但是不会操作宫本的玩家都说这个英雄比较坑，但是如果你掌...
2022年06月17日
落叶悲秋，克服情绪低落
到了秋季，自然界一片萧瑟之气，很多人看到纷纷的落叶，常常会有一种消极的伤感情绪涌上心头，这就是所谓的"悲秋”情绪，这种情绪不利于人体的健康。预防"悲秋”最有效的...
2022年06月17日
秋季护肤 首选药粥
秋季多以干燥天气为主，人的皮肤也变得紧绷，中医指导秋季护肤，先从内调开始。秋季本身就是个适合喝粥的季节，因此选择药粥调理护肤效果比较好，同时要根据自己的皮肤类型...
2022年06月17日
秋冬之交宜吃哪些蔬菜
秋冬之交，饮食的原则是以"甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白...
2022年06月16日
秋燥润肺慎吃“猪肺汤”
民间有"秋燥伤肺”之说。一到秋季，不少体弱和慢性病患者也到了"多事之秋”。不少相信"吃肺补肺”的市民更热衷于煲猪肺汤。但医学工作者却提醒人们"吃肺补肺”并没有科...
2022年06月16日
秋季进补的几个误区
根据中医"春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补十分必要。但是，秋季进补要注意以下几个方面：(1)进补不一定就是食肉肉类食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养...
2022年06月16日
秋季三类疾病威胁男性健康！
经历了酷热的夏天，凉爽的秋季慢慢到来。很多人不喜欢夏天，特别是很多病人觉得夏天让身体更难受。于是到了夏季，疾病能拖就拖，直到天气凉爽了才肯到医院医治夏季"遗留”...
2022年06月15日
处暑时节咋养生
今天19时21分我们将迎来农历24节气中的"处暑”。据《月令七十二候集解》说："处，去也，暑气至此而止矣。”"处”含有躲藏、终止意思。经过处暑，也就是意味着夏天...
2022年06月15日
秋宜引补，冬再进补
冬令时节，不少人一吃补药，就出现口舌生疮、失眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状。中医认为，此症状属"虚不受补”，多因体质虚弱，不能承受补品，进补后，往往会引起消化不良...
