秋季，从季节变化的角度话保健，早晨起床忌忽视身子着凉。因为，秋晨风凉，人们睡在床上，身体中的新陈代谢与各器官活动大大降低了，降至只能维持内脏活动的程度。当然，体...
2022年06月23日
2022年06月23日
秋季颈椎保健中的“衣食住行”
温度，湿度变化无常的影响，季节变换期往往是颈椎病的高发期，眼下，夏秋更替正当时，颈椎病的预防保健也正当时。白领朋友们在夏秋更替时节，很多人都不约而同地出现了非常...
2022年06月23日
2009秋季如何养生
秋季，是成熟收获的季节，天气开始由暖转凉，累累硕果挂上枝头，树叶开始变黄，整个大自然呈现一片金黄，因此，秋季也被人们形象地称作"金秋”。秋季属于五行中的金，与五...
2022年06月23日
秋季进补宜九忌
俗话说："一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医"春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是...
2022年06月23日
秋季保健宜腹部保暖
由于秋凉的刺激，容易使一些人原来患有的胃病复发，重者还会引起胃出血等并发症。所以，在秋季生活中，患有胃病的人要特别注意腹部保暖。一方面多参加一些锻炼活动，以改善...
2022年06月23日
养性与养生 大有不同
说起诸葛亮这个历史名人，几乎人人皆知。这位三国时代蜀汉的政治家、军事家，被先帝刘备拜为丞相，被后主刘禅封为武乡侯。诸葛亮的一生非常短暂，未过花甲。后人对他的健康...
2022年06月23日
初秋时节多吃萝卜清除盛夏余毒
从炎热的暑夏走进清爽的凉秋，别忘了吃萝卜!吃萝卜能祛除盛夏余留的毒热之气。萝卜全身都是良药，种子能消食化痰，下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子老死的根，叫地枯萝、仙...
2022年06月22日
秋季花粉症的防治
所谓花粉症，是指过敏体质者吸人某些花粉而引起的过敏反应。引起过敏反应的主要是风媒花花粉，它质轻、量多，可随风传播600公里。其中树类花粉引起的过敏反应多发生在春...
2022年06月22日
“多事之秋”老年人宜保持心态平衡
宋代养生家陈直说："秋时凄风惨雨，老人多动伤感。”老年人何以如此秋愁呢？原因是多方面的：第一，"天人相应”说。在我国现存最早的中医典籍《黄帝内经》中说："人与天...
2022年06月22日
时下最流行的经络养生法
对于不熟悉穴位的人来说，尽管知道按摩穴位好处多多，自己却是心有余而力不足，而且人身上那么多的穴位，哪能记得住其实平日里的保健养生，找准三两个基本穴位就可以了，都...
2022年06月22日
阜阳卤菜培训哪里好，阜阳卤菜培训多少钱？
阜阳卤菜培训哪里好，阜阳卤菜培训多少钱？ 怎样做卤菜好吃？掌握这些才是关键 卤菜-麻辣鸭脖 踏遍四川访奇味，始得秘方酿秘卤。经典卤味系列闻名川东，精选20余种天...
2022年06月21日
仲秋时节宜食鸭子
"秋风起，鸭子肥”。每年入秋后，正是人们品尝鸭子鲜美味道的大好时令。按旧的传统习惯，每到农历八月十五这一天，食鸭子的人数最多，可谓全国的"食鸭日”。我国南北方均...
