秋季天气慢慢转凉，天气也变得干燥、凉爽起来。受气候的影响，人体的出汗量大大减少，毛发脱落现象明显，咽喉变干，皮肤也变得干燥、粗糙、，宜选用一些平补食品，比如大枣...
2022年06月21日
2022年06月21日
秋天到了，该怎么养生？
一到秋天，人们都有这样的感慨，皮肤变得紧绷绷的，以致起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑添加，口唇干枯或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种体现都是由秋季天气改变带...
2022年06月21日
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2022年06月21日
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2022年06月21日
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2022年06月21日
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2022年06月20日
秋季饮食宜防伤害胃肠道
经过漫长的炎热夏季，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不那么敏感了。因此，在夏季日常饮食中，营养学家们倡导多摄取那些清淡而又容易消化的食物。而进入秋凉季节，一切都发...
2022年06月20日
秋冬之交宜对症药补
一般人由于肾气衰弱和气候转冷的影响，体内阴阳不会绝对平衡。所以，在秋冬之交，往往会产生一些病症。不同的疾病、证候，必须采用不同补药进行调补，才有可能奏效。例如：...
2022年06月20日
秋季养生宜养护胃
慢性胃炎是秋季容易复发或新发的疾病，因此，秋季养生宜养护胃。根据临床诊断经验，慢性胃炎可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、...
2022年06月19日
怎样防止秋郁呢
晚秋时节，凄风惨雨、草枯叶落，人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种"褪黑激素”，它使人意志消沉、抑郁不乐。而入秋之后，松果体
2022年06月19日
秋季养阴宜用哪些食物调补
在"秋风起，三蛇肥”的季节里，人们总觉得这是大量进补的时机，纷纷使用"鸡蛇褒”、"狗肉煲”、"龙虎凤”一类的补品。其实，这是一个进补的误区。早在2000多年前，...
2022年06月19日
秋季小儿宜防肺炎
天气由热转凉的秋季，小儿最容易患肺炎。所以，医生提醒家长们，秋季小儿宜防肺炎。小儿肺炎开始像感冒，一直发烧在39℃以上，有的说胡话或抽风。有人说，小儿肺炎是高热...
