苹果菜汁的做法

　　功效：使皮肤光滑细嫩。

　　组成：油菜100克，苹果半个，香菜50克，柠檬半个（绞汁）。

　　用法：将油菜、苹果、香菜共放人压榨机内取汁，再加柠檬汁即可，取汁随意饮用。

　　健康饮食网小提示

　　牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

　　苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

　　关键词苹果苹果食谱

　　苹果的吃法营养价值

　　苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质，还有大量维生素A、B、B、C等，又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳...[更多]