冬瓜苡仁汤
用料：冬瓜300克，薏苡仁50克，姜丝、葱末、料酒、精盐、味精、熟猪油、胡椒粉、香菜末各适量。
冬瓜苡仁汤做法
(1)将冬瓜去皮，洗净，切成小块；薏苡仁去杂洗净，用清水浸软，备用。
(2)锅内加水适量，放入薏苡仁、姜丝、葱末、料酒，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入冬瓜块，荐煮沸5—7分钟，调入精盐、味精、熟猪油、胡椒粉，撒上香菜末即可。
(3)每日1剂，2次分服，连服1个月。
功效：利水去湿，美白去斑。
健康饮食网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
关键词:冬瓜冬瓜食谱
冬瓜子可开胃、治便秘
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