荷花冬瓜汤的做法

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荷花冬瓜汤原料:冬瓜500克,热火腿25克,熟鸡脯肉25克,水发香菇1个,料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡汤各适量。荷花冬瓜汤的做法①将冬瓜刮去外皮,去籽,用刀切成

  荷花冬瓜汤

  原料:冬瓜500克,热火腿25克,熟鸡脯肉25克,水发香菇1个,料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡汤各适量。

  荷花冬瓜汤的做法

  ①将冬瓜刮去外皮,去籽,用刀切成片,下开水锅内略烫一下捞出。热火腿和熟鸡脯肉均切成片,分别修成荷花瓣形状。葱切段,姜切片,拍松。

  ②取扣碗一个,将水发香菇朝下放在碗底,周围间隔地摆上火腿和鸡脯肉片成荷花形,然后放冬瓜,加调料,上笼蒸20分钟。

  ③挑出葱、姜,碗内汤泽放锅内,将菜翻身扣在汤盆内。锅内原汤上火,加入鸡清汤烧开,用味精调味,倒在汤盆中即成。

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