水蜜桃的功效有哪些？水蜜桃可以制作什么？

　　随着夏季的到来，水果作为人类天然的饮品，人们已经不仅仅局限在碳酸饮料和奶茶上面了而是对水果的需求越来越大，桃子是夏季非常解暑的一种水果，那么大家知道水蜜桃的功效有哪些吗？水蜜桃可以制作什么吗？

　　一、水蜜桃的功效有哪些

　　1.水蜜桃的果肉含有丰富的铁元素，对贫血有很大的功效。

　　2.水蜜桃含有多种维生素和纤维素，还有人体所需的矿物质，有充足的水分，对咳嗽和止汗有很大的功效。

　　3.水蜜桃含有大量的微量元素钾，能够起到缓解水肿的功效。

　　4.水蜜桃含有丰富的抗氧化成分，可以增加人体的血红蛋白，让人的面色看起来红润，从而起到延缓衰老的功效。

　　二、水蜜桃可以制作什么

　　水蜜桃其实可以制作水蜜桃果酱，水蜜桃沙拉，水蜜桃罐头，水蜜桃奶昔，水蜜桃冰淇淋等等。

　　三、水蜜桃的禁忌有哪些

　　因为水蜜桃中含有大量的大分子物质，对于体弱多病，肠胃功能弱的群体来说是有害的，小孩子也不能多吃。

　　四、桃子还有哪些品种

　　1.白露美人

　　它产自浙江奉化，被誉为是中国第一桃，桃子的曲线非常的优美圆润，而且桃子的皮薄色泽非常的鲜红，肉质嫩白，细腻柔软，甘甜多汁，有一种非常浓郁的香味。

　　2.白凤桃

　　白凤桃和水蜜桃非常的相似，它是水蜜桃中的上等品，素有“中国十大名桃”的称号。皮薄易剥离，果实一般比较大，果皮呈现黄白色，果肉乳白，细腻多汁，味道甜美，让人看到就想要咬上一口，很有食欲。

　　以上就是关于水蜜桃和桃子品种的相关介绍了，相信在这些字里行间，大家都能感受到桃子的魅力以及受欢迎程度了。虽然桃子好吃，但是不易吃多，毕竟它还是含有大量的糖分的，对于想要减肥的美眉来说只要适量食用即可，不然体重秤上会是一串尴尬的数字。