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鱼肉当中的营养价值是非常丰富的，当然有一些鱼类是可以食用的，而有一些鱼类是不能使用的，有一些鱼类是生活在海里的，而有一些鱼类是生活在河里的，接下来小编会向大家介绍一下海里有什么鱼。
海里有什么鱼
1.带鱼
带鱼主要分布在印度洋和西太平洋等地区，在我国的东海，黄海，渤海，一直到南海等都有分部带鱼和小黄鱼，大黄鱼，乌贼被称为是我国四大海产品。
2.石斑
石斑鱼是一种非常典型的捕食型的肉食性鱼，他有非常灵敏的感光和视觉感色的能力，因此在捕食鲨鱼，章鱼，螃蟹的时候，都显得特别的凶猛，他特别喜欢使用一些鲜活动物，属于一种濒临灭绝的名贵的物种。
3.比目鱼
比目鱼是一种特别适合在海底栖息生活的鱼类，他们的身体是扁平状的，双眼在身体朝上的一侧的位置，比目鱼身体朝下的一边是白颜色的，在比目鱼的身体表面有一些鳞片。
4.墨鱼
墨鱼也被称之为乌贼，木鱼，是一种软体动物，在我国东海生产的金乌贼和慢是乌贼是乌贼是非常有名的品种。
5.桂花鱼
桂花鱼在我国的分布可以说是非常广的，除了在青藏高原以外，我国很多水系当中都有桂鱼，桂花鱼是一种鱼刺非常少的鱼类，他的鱼类是非常鲜美的，通常我们会将桂花鱼清蒸，清蒸的桂花鱼可以很好的保留其中的营养价值，同时也可以使鱼的口感非常的鲜美。
6.刀鱼
由于现在水源的污染比较严重，所以刀鱼的产量是越来越低了，现在有很多地方开始人工繁殖刀鱼，刀鱼当中的营养价值是非常丰富的，还有一些微量元素，平时是生活在海里的，所以靠近海的地方的人是经常可以吃到刀鱼的。
7.抗浪鱼
抗浪鱼是云南地区的一种特产，它的繁殖能力是非常强的，而且产量也很大，她的体型看上去是细长的，平时烹饪的方式也很多，无论是煮，蒸制作出来的抗浪鱼味道都是非常不错的，尤其是火烧的制作方式，在油温升高的过程当中，鱼肉的香味会慢慢的，随着温度散发出来，是非常诱人的。
海里有什么鱼？海里的鱼的种类是非常丰富的，除了以上向大家介绍的这些以外，包括，三文鱼青鱼，鳕鱼，鲈鱼，多宝鱼，沙丁鱼，鲳鱼，红鱼，金鱼，金枪鱼等野都是海里的鱼，平时适量的使用一些鱼类食物，对我们来说是非常有好处的，因为其中的营养成分很多都是我们人体所必需的，另外鱼肉的口感来说，本来也是挺好的。
