鸡蛋煮几分钟能熟呢？你爱吃几分熟

　　忙碌的早晨你是不是还一脸凌乱，匆匆忙忙的从被子里爬起来，胡乱的打扮一下自己，急急忙忙的上班去，这样忙得你的早餐是不是都没有时间吃呢？有的小伙伴会早起两分钟，来一份白水煮蛋，这个既简单又有营养。吃一个正宗的乡里土鸡蛋，滑溜溜的白，金黄的蛋黄，软糯软糯的，吃一个一上午都精力满满，还可以吸收到我们所需要的蛋白质。但是鸡蛋煮几分钟才能熟呢?

　　一、鸡蛋煮几分钟能熟

　　1.心急煮个3分钟就捞出来，煮3分钟的只有一点点熟，黄还是流质的，白还只凝固了一点点，但是吃了很容易消化;

　　2.如果煮了个5-8分钟，煮出了个溏心的，蛋白已经完全凝固，蛋黄还处于半流动的状态，一口咬下去，唇齿间全是鸡蛋的香甜感;

　　3.要是煮个10分钟，蛋白蛋黄算是彻底的凝固了，不过营养价值就没有前面的时间高了，但是有的朋友不喜欢溏心的更喜欢全熟的鸡蛋觉得更好吃，无论你喜欢哪一种，只要是你喜欢的口感就好。

　　二、煮鸡蛋有些什么小方法呢

　　1.给鸡蛋“泡个澡”

　　首先我们要把鸡蛋放在水里泡一泡，给它洗个澡，泡的时候多放点水，把鸡蛋都盖住。

　　为什么要先给鸡蛋泡泡澡了，因为泡一会会再煮的话鸡蛋壳就不会那么容易裂开，以防炸的满锅都是蛋白，还有就是可以促进蛋白质的凝固，让我们吃的时候更好的消化。

　　2.控制火力、时间

　　其次就是要控制好火力了，别上来就开足马力，使煮的鸡蛋砰砰砰的满锅都是，但是也别一直开的一点点大的火，煮个半天鸡蛋都没煮熟。最好是不大不小刚刚好。

　　3.掌握煮鸡蛋的时间

　　掌握好煮的时间，别鸡蛋煮上再去睡个回笼觉，等睡醒了估计水都煮干了，鸡蛋也煮老了不好吃了，也使鸡蛋的营养价值变低了。

　　三、哪些鸡蛋不能吃呢

　　1.鸡蛋臭了或者打开已经发生霉变;

　　2.母鸡孵过小鸡，但是小鸡没有出生的，鸡蛋的营养已经发生变化，含有了很多有毒的物质;

　　3.在运输的过程中发生破损的鸡蛋，鸡蛋有裂痕细菌容易入侵。

　　说了这么多，你最喜欢的鸡蛋是几分熟的了?无论你喜欢3分熟、5分熟亦或者是10分熟，吃了它都能够温暖到我们胸膛以及胃。还有我们在吃的时候还可以把鸡蛋做出更多的花样，比如来个鲜香的鸡蛋蒸螃蟹，或者是来个香香的茶叶蛋，又或者是大补血的红糖冲鸡蛋...总之每个清晨来一点鸡蛋美食，好吃饱肚又营养。