孕妇能吃西瓜么

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摘要

炎热的天气来一份冰冻西瓜,那可是人间美味,既解渴又能消署,香甜可口的味道让人回味无穷,吃货朋友更是吃了停不下来,每年的夏天都少不了吃上就一些,想想就流口水。但是对于敏感期体质的孕妇能吃西瓜么?吃西瓜要注意哪

  炎热的天气来一份冰冻西瓜,那可是人间美味,既解渴又能消署,香甜可口的味道让人回味无穷,吃货朋友更是吃了停不下来,每年的夏天都少不了吃上就一些,想想就流口水。但是对于敏感期体质的孕妇能吃西瓜么?吃西瓜要注意哪些事项呢?小编为大家介绍一下。

  1、夏天孕妇能吃西瓜么

  西瓜皮又称为西瓜翠衣,性味甘寒,能解暑清热,止烦渴,化湿利尿,在气候干燥季节中,对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用。

  夏天孕妇可以吃西瓜吗?西瓜虽好,但有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状;充血性心力衰竭者和慢性肾病病人,食之过多后由于水分急剧增加,会加重心脏和肾脏的负担;口腔溃疡者食之过多,会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中,上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。

  西瓜中含的糖分占了9成,中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效,而且对一些热性病症可辅助治疗,但孕妇的脾胃功能较弱,高温容易影响胃口使免疫力下降,而且妊娠期新陈代谢增加,高温、脱水环境中也易发生中暑。夏天孕妇可以吃西瓜吗?如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。

  2、孕妇吃西瓜要注意什么

  孕妇不能过量吃西瓜:准妈妈吃西瓜有好处,但是一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克,同时确保营养平衡,注意饮食卫生。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果吃西瓜太多,摄入过量糖分的话,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因,因此吃西瓜一定要有个度,不能无节制的食用。

  西瓜营养价值高,而且价格相对优惠,平民老百姓都能享受其美味,有些农村还是自家种植,那可是原生态无污染的食品。西瓜好吃但切忌不能过量,物及必反是有道理的,吃任何的食物都应有一个量,才能拥有一个健康的身体,对于孕妇能吃西瓜么的疑问也给大家述说了,只要适量任何人都可以吃哦。

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