夏季宜洗热水澡

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摘要

在盛夏时节,人们都以为,洗个冷水澡,会使人爽身凉快。其实不然。在炎热的夏季,人们因热出汗,几乎身体全部毛孔都处于舒张状态。在这种情况下,皮肤若是受到凉水的刺激,往往会使毛孔急剧收缩紧闭,毛细血管也随之收缩。这样一来,

  在盛夏时节,人们都以为,洗个冷水澡,会使人爽身凉快。其实不然。

  在炎热的夏季,人们因热出汗,几乎身体全部毛孔都处于舒张状态。在这种情况下,皮肤若是受到凉水的刺激,往往会使毛孔急剧收缩紧闭,毛细血管也随之收缩。这样一来,虽然皮肤表面凉快了,但是体内的热量由于各部分毛细血管紧闭而散发不出来。所以,不一会儿,便会感到身体又热了起来,而且比洗冷水澡前还要热。

  夏季宜用热水(水温不宜过高)洗澡,皮肤受热后,会使毛孔和毛细血管更加舒张,体内的热量迅速通过毛孔散发出来。因此,洗热水澡可以保持较长的凉爽之感。

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