姜汤是对付空调病的有力武器

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摘要

用什么办法来对付夏季的”空调病”呢?令人意想不到的是,最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。研究表明,适量喝姜汤不仅能预防”空调病”,而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的缓解作用。针对吹空调引发的症状,我们来看看姜汤是如何对

  用什么办法来对付夏季的"空调病”呢?令人意想不到的是,最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。研究表明,适量喝姜汤不仅能预防"空调病”,而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的缓解作用。针对吹空调引发的症状,我们来看看姜汤是如何对付它们的。

  很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真可谓凉快!可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛,伴有大便溏泻的症状,原来是昨天晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤,能驱散脾胃中的寒气,效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人,可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤),有暖胃养胃的作用。因为生姜侧重是补暖,大枣侧重是补益,二者搭配服用可以和胃降逆止呕,对治疗由寒凉引起的胃病非常有效。

  空调房里待久了,四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭,导致酸痛,这个时候,可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重,可以先内服一些姜汤,同时外用热姜汤洗手或者泡脚,这样能达到散风祛寒、舒筋活血的作用,最大限度上缓解疼痛。

  长时间吹空调加之室内外温差过大,很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状,这个时候喝上一碗姜汤,你会发现感冒症状好了许多。

  如果想预防"空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心"空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。

  如果想缓解"空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到作用。可以在姜汤中加适量的红糖,因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。

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