梅菜竹笋
原料:梅菜半棵（约300克），竹笋1根，素高汤3杯，糖1茶匙。
梅菜竹笋的做法
①将梅菜洗净，切小段：竹笋主壳，剖开，煮熟后切条。
②用5大匙油先炒梅菜，再放入竹笋同炒，加入调味料小火烧20分钟，待汤汁微干即可。
健康饮食网小提示
竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
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关键词:竹笋竹笋食谱
竹笋的功效与作用 什
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