栗子炖白菜的做法

　　菜系及功效：美容食谱

　　栗子炖白菜

　　原料：生栗子200g，煨好的鸭汤适量，白菜条200g，盐、味精少许。

　　栗子炖白菜的做法

　　1)将生栗子去壳切成两半放入鸭汤，再加入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后打芡即可；

　　功效：鸭子滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。适合面容黑暗者食用。

　　健康饮食网小提示

　　白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化

　　白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

　　关键词:白菜栗子白菜食谱

　　栗子生吃熟吃功效不同

　　栗为肾之果,性味咸温,肾病患者宜多食。治肾虚腰腿无力,用布袋装生栗子悬挂阴干,每天早上吃十几颗,细嚼慢咽,再服猪肾粥以助其力,日久定能腰腿强健...[更多]