小满遇见521,给你满满的爱

 特色小吃培训班   2023-11-20 19:06   394 views 人阅读  0 条评论
摘要:

随着雨季的来临我们进入了夏日的第二个节气小满”小满者,物致于此小得盈满”而小满是将满未满一切恰到好处不疾不徐,小有期许这样的小确幸遇见521在小满足中又增添了许多幸福的味道在这个充满希望的五

  随着雨季的来临

  我们进入了夏日的第二个节气小满

  ”小满者,物致于此小得盈满”

  而小满是将满未满

  一切恰到好处

  不疾不徐,小有期许

  这样的小确幸遇见521

  在小满足中又增添了许多幸福的味道

  在这个充满希望的五月

  我们要学会更加热爱生活

  珍惜陪伴身边的人

  勇于对爱自己和自己爱的人表白

  爱意有着千万种的表达

  一段深情告白

  一份精心准备的礼物

  也可能只是一顿用心烹饪的美食

  都承载着我们满满的爱意

  就趁现在

  以美食的名义

  向最爱的人表白吧

  给大家推荐一款简单快捷

  满怀爱意的藜麦牛排沙拉

  下面来跟小帝君一起看一下制作步骤吧!

  【沙拉配料】

  牛肉 250g

  藜麦 150g

  洋葱 1/4个

  紫甘蓝 1/4个

  黄瓜 1根

  彩椒 1个

  黑胡椒 适量

  盐 适量

  绿帝初榨花生油 适量

  【油醋汁配料】

  绿帝初榨花生油 30克

  苹果醋 30ml

  蜂蜜 适量

  蒜 2瓣

  香菜 适量

  黑胡椒 适量

  盐 适量

  【烹饪步骤】

  1.将紫甘蓝切丁、洋葱切丁、黄瓜切丁、彩椒洗净切丁备用;

  2.藜麦倒入冷水锅中小火煮开后再继续煮10-15分钟,直到开花即可

  3.锅热倒入适量的花生油,油热倒入切小丁的牛肉,中小火煎熟盛出,再倒入烧热的花生油,加入适量苹果醋+1勺蜂蜜+黑胡椒+盐搅拌均匀;

  4.再加入适量蒜末+香菜,继续搅拌,最后倒入调好的油醋汁搅拌均匀即可享用啦~

  高品质万千家庭用油,绿帝初榨花生油

  经过精细物理慢榨而成

  有效保留食物原始风味的同时

  更加健康营养让美味无负担~

  给你满满的爱

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