补血养颜羹的做法

　　补血养颜羹的做法

　　1．将泡好的银耳撕成小块；

　　2．水烧开后，依次放入玫瑰花茶、银耳、红枣、枸杞、鹌鹑蛋；

　　3．改小火熬煮10分钟左右，放入适量冰糖，再熬煮5分钟左右即可。

　　这样，一款软滑香甜，可以补血养颜的靓汤就做好了，该汤能够改善血液循环，使你的冬天不再手脚冰凉。

　　关键词:补血菜谱养颜菜谱

　　最养颜美容的食物是薏

　　薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]