水果仔米羹的做法

　　今天上的这款甜品做起来非常的简单但味道却出奇的好，而且特别是对我这种牙口不好的人来说更是吃水果的一个好办法，自从在月子里刷牙刷的太勤了，以至于我现在这牙是冷热酸甜想吃不能吃呀，所以每次大家吃水果更多的时候我只有看着的份儿，不过自从试验了这个仔米羹后，我觉得以后吃水果都不是问题了，用这方法做出来的水果米羹不仅口感细腻，而且特别的清香，一次我能喝上两大碗，不行你也试试，超简单超好喝的，呵呵！

　　今天我用的水果是梨，因为干燥的冬季容易上火，而且我们又爱吃火锅，所以弄点梨在里面不仅可以去去火而且还有美容的功效喔

　　看看，这样做出来的仔米羹是不是特别浓稠特别细腻了

　　去火养颜---水果仔米羹

　　材料：仔米、梨、冰糖

　　水果仔米羹的做法

　　1、准备好原材料

　　2、将仔米用清水清洗两次，梨去皮切成果儿备用

　　3、将洗好的米放入豆浆机中

　　4、加入梨块

　　5、加入适量的清水

　　6、加入少许冰糖

　　7、豆浆机按到营养米糊键启动

　　8、等豆浆机报警后盛出即可食用

　　美食小提示

　　1、梨可以换成苹果或其他水果

　　2、不喜欢吃太甜的话冰糖可以不加

　　3、仔米没有也可以用大米代替

　　这样做出来的仔米羹特别的香，第二天我又试了一次不加冰糖的，效果也一样的好，而且更能体现出大米的香味儿

　　健康饮食网小提示

　　银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

　　西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

　　关键词:梨梨食谱羹食谱

　　梨的营养价值及功效

　　梨是我国的常见水果，品种繁多，它们有的汁鲜味美、皮薄肉细，有的香脆适口肉酥汁丰，各自有着独特的风味。梨含有人体健康不可缺少的苹果酸、...[更多]