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所属分类：夏季饮食养生知识
炎炎夏日，你一定希望来一杯可口的冷饮解解渴吧？然而，市面上卖出的饮品大多含糖量较高。在追求自然健康生活方式的今天，在家制作自己食物或冰饮已受到越来越多人的认可及推崇。冰沙就是其中一种当红的冰饮。那么冰沙怎么打才好喝呢？今天小编要教大家如何打出一款属于自己的冰沙。希望这篇文章对大家有帮助哦。
冰沙如何打
冰沙怎么打？其步骤其实是非常的简单便捷。无论你是在校学生或者忙碌的上班族，只要里有一个榨汁机，一些自己常吃的水果，及取出冰箱冷冻室准备好的冰块，就可以制作出一杯美味。那大家开始按照小编的步骤，一步步的尝试自已做吧。
需要准备：适量的水果，建议准备本季节的水果；适量的冰块。注意：怕冷的女生最好少加冰哦；一个好看的玻璃杯，勺子，吸管；少量薄荷叶（装饰作用）；少量蜂蜜
步骤一：
拿出准备自己喜欢吃的水果，西瓜、芒果、草莓等都是小编夏天的最爱哦；取出适量的冰块，然后拿出榨汁机。
步骤二：
将准备好的冰块放入榨汁机，打成冰碎。然后将其倒出，放置一旁。将准备好的新鲜水果倒入榨汁机，进行榨汁。（可加入少许饮用水帮助榨汁机运行）
步骤三：
将打好的冰与水果混合，并倒入一个准备好的好看的玻璃杯内。喜欢甜味的朋友，可以在冰沙顶部浇上一些纯正蜂蜜。若需要，可以摘一两片薄荷叶放在杯口进行装饰，这样冰沙就做好啦。
对于冰沙怎么打的问题，大家掌握了吗？此饮品老少适宜哦，不过大家都要适量喝。在炎热的夏天，自己能做一杯健康且美味的饮品是不是觉得很有成就感呢？希望以上方法对大家有帮助。提倡大家在家多动手制作，不仅能省下不少钱，而且喝得是纯天然，无任何添加糖的饮品，非常的健康。
