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嘴唇上火起泡怎么办？特别是季节更换和生活不规律的时候人们容易引发上火，要怎么预防和有哪些注意事项？让我们一起了解下，生活中的细节比如喝水，喝什么样的水，吃药，吃什么样的药，还有就是居住环境也要有些需要注意的事项。一起来看看。
上火的症状有很多，嘴唇起泡就是其中罪常见的症状。嘴唇上火起泡不但让人疼痛难忍，而且还对个人形象有损，特别是到了冬天，还可能导致嘴唇干裂。那么嘴唇上火起泡怎么办?嘴唇因上火起泡后，症状比较轻的，可以自我养护调理，如果情况比较严重，就要及时就医了。
1.注意多喝水
嘴唇上火了首先就要注意多喝水，这样做有助于体内的新陈代谢，但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料，还有各种人造果汁，这些饮品虽然水分丰富，但喝多了有可能会加剧上火症状。
2.喝凉茶降火
习惯喝凉茶的人可以多喝凉茶来缓解嘴唇上火起泡的现象，喝菊花茶或者绿茶也可以，这些茶有很强的的清热消肿作用，对缓解起泡，口舌生疮，牙痛，口臭有明显效果。
3.服用降火药
一般的上火症状，不严重的话可以选择吃一些清火药物，比如穿心莲片、青橄榄含片、玉叶清火片、雪叶清火片、玉叶清火颗粒，牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等，对降火都有很大的帮助。
4.日常饮食调理
嘴唇上火起泡时，应该多吃瓜果蔬菜等含维生素C多的食物，还可以多吃降火食物，比如绿豆，苦瓜等食物，都能达到去火效果，除此以外，杏仁，苦丁茶，芹菜芥蓝等同样能清热解毒;要注意避免摄入如油炸煎烤类食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等上火食物，少吃火锅和麻辣烫。
5.保持良好的生活习惯
容易上火的人一定要注意生活作息时间的规律，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，这样才能有效减少上火的可能性。
6.避免生活环境空气干燥
工作和生活环境的空气过于干燥，人体容易受寒，都能加剧上火症状，因此，在干燥寒冷的季节，一旦上火了，最好穿厚实一点，少在空调房中逗留，保证工作居住环境空气清新，这样有利于缓解上火症状。
了解了嘴唇上火起泡怎么办？有哪些注意事项？我们是不是可以在以后的生活中，尽量避免此类事情的发生了呢，一旦嘴上起了泡会很疼，还会影响心情，虽然不是什么太大的事情，但是对我们个人来说也是件不开心的事情，所以我们就要从平时的生活中多注意，注重养生，保养自己，都有健康快乐的生活。
