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谈起槟榔，可能有不少人表示虽然见过但从来没吃过，也不知道怎样去吃。槟榔果实为长圆形或卵球形，含有多种人体所需的营养元素和有益物质，但是槟榔的花、藤都含有致癌物质，因此不适合多吃。下面，就一起来看看槟榔怎么吃吧！
槟榔怎么吃
一、台湾地区槟榔的吃法，和东南亚一带将槟榔晒干当成蜜饯吃不一样，台湾人喜欢以新鲜果实，配上白灰和荖叶。
1、红灰槟榔
槟榔子(菁仔)剖开后，中间涂上适量的红灰，再夹上荖花。
2、白灰槟榔
槟榔子(菁仔)剖开后，中间涂上适量的白灰，再夹上荖花。
3、包叶槟榔
槟榔子(菁仔)直接以荖叶包起来，通常会在荖叶上涂一些白灰。
4、剖边槟榔
大颗的槟榔子(菁仔)对边切开，再涂上白灰，及包上荖叶。
5、双子星槟榔
将两颗较小的槟榔子(菁仔)用荖叶包在一起，再包上荖叶。
二、海南人嚼槟榔的方法跟台湾人的嚼法差不多
先把槟榔切成三到四块，形状有点像一瓣桔子那样，然后再把槟榔的外皮和果蒂剥除掉(因为外皮不容易嚼烂，而果蒂有一种苦味)。
这时候一般还不能直接地把槟榔放到嘴里面，而是要搭配一种藤类植物的叶子，在海南俗称为“荖叶”，荖叶上面涂上一些石灰，将其包卷成一个三角形的。这最后才把涂上石灰的荖叶和槟榔一起放到嘴里面咀嚼。如果嚼槟榔的时候不用涂上石灰的荖叶，直接嚼槟榔的话，那就索然无味。“一口槟榔一口灰”就是这个这意思。
三、湖南有“金湘潭，银益阳”的说法
湖南人吃槟榔的习俗，以此二地为盛。湖南槟榔吃法与台湾不同，台湾估计是吃新鲜的，所以嘴巴吃得鲜红。湖南吃的是腌制的，正如湖南人喜欢吃腊鱼腊肉。窠子是槟榔在的湖南别称，梭状的槟榔切开后，如小船。从海南把干槟榔买来后，要把槟榔进行腌制，湖南话叫“做槟榔”。
做槟榔不是用盐，而是用饴糖(还有石灰和其他东西吧)。饴糖腌制过的槟榔，有丝丝难以察觉的甜味，入口咀嚼经久不散。腌制槟榔的过程，各家都有自己的秘方。腌制好的槟榔摆上摊挡，放在一个大瓷盆子里，呈棕黑色并且发亮。档主提供筷子给你，让你上下翻动挑选。好槟榔一般个不大，切开后肉片厚，核粘壳。档主会在切开的槟榔上根据你的要求，添上桂油，豆粉，芝麻等其他调料。你可以放一个入口先尝味道，然后看着档主悠然地用香烟纸把其他槟榔慢慢给你包上。
槟榔怎么吃其实很简单吧。不过虽然其味道好，也有一定的营养价值，但是经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变。不过你也不用太过担心，一切抛开用量谈毒性都是“耍流氓”，只要不上瘾，槟榔还是很棒的食物。
