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苦瓜是日常常见的一种蔬菜，它的味道极苦，但是还是常常有许多人会吃，因为它对身体有诸多益处，比如具有清热解毒、美容抗衰老的效用。苦瓜的吃法繁多，可以炒着吃，可以做汤，还可以榨汁，那么苦瓜汁怎么做好喝呢?下面小编就教大家4种苦瓜汁的做法吧!
4种苦瓜汁的做法
一、蜂蜜苦瓜汁
1.准备一根苦瓜、50g蜂蜜，3g盐。
2.用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
3.把苦瓜切成小块，放入盐拌匀。
4.把腌制过的苦瓜块放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
5.加入适量的蜂蜜搅匀，然后将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可饮用。
二、甜味苦瓜汁
1.准备苦瓜一根、白糖30g、冰块适量。
2.用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
3.把苦瓜切成小块，放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
4.用一点温开水把白糖化开，然后倒入苦瓜汁里面搅匀。
5.放入适量的冰块即可入杯饮用。
三、金桔苦瓜汁
1.准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。
2.用清水把苦瓜、金桔洗干净，切丁。
3.将全部原料放入料理机里，搅打1分钟即可。
4.加入蜂蜜搅匀即可装杯饮用。
四、苹果苦瓜汁
1.准备苦瓜一根、苹果一个、蜂蜜40g、纯净水适量。
2.苹果洗净，去皮，切块;苦瓜洗净，去瓤，切块。
3.把苹果块和苦瓜块放入榨汁机，倒入适量的纯净水，搅打15秒后倒出过滤。
4.把过滤过的苹果苦瓜汁加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用。
以上介绍了4种苦瓜汁的做法，每一种做法做出的苦瓜汁的口味都不尽相同，大家可以根据个人口味选择其中一种做法就好。而且以上4种不同口味的苦瓜汁都具有减肥、润泽肌肤、清火、抗衰老、抗菌等效用，尤其适合女性朋友和减肥的朋友饮用。另外，小编还要提醒大家一下，虽然苦瓜汁功效多，但脾胃不好的人不适合喝苦瓜汁。
