山楂的功效 山楂片泡水喝竟能帮助防癌

（山楂的功效）有一种食物酸酸甜甜备受人们的喜欢，它就是山楂，不要小看这小小的山楂哦，对人体的健康能起到促进的作用，至于山楂的功效，小编会在以下的内容里为大家一一讲解，让大家全新的认识这种食物。

山楂的功效

山楂对人体的影响有哪些？

山楂个头小小，味道独特，人们除了知道它具有促进食物的作用之外，就是不知道它的其他作用是什么。所以，现在大家和小编一起来了解一下山楂吧!

1、美容养颜

拥有好的肌肤是人们一直追求的，但人们喜欢使用高昂的护肤进行美容护肤，其实除了这个方法之外，小编建议大家可以改变自身的饮食习惯，在平时没事的时候食用即，而可山楂是相当不错的选择。

为何山楂具有护肤的功效?主要是因为山楂中含有大量的维生素C，这种维生素可以起到美容护肤的作用，使肌肤抗氧化性逐渐增强，从而达到护肤的作用。

2、降压

随着年龄的增大，如果人们自身的饮食习惯还是不合理，及长时间饮酒，易使患上高血压这种疾病。该疾病属于慢性病，治疗不但比较麻烦，而且治疗的周期也是较长的。所以，在平时服用药物的同时，可以适量食用降血压的食物。

什么食物具有降血压的作用?其实对于这点很多人是不知晓的，其实小编想告诉大家山楂就具有这样的作用。因为它含有一种特殊的物质——总黄酮，这种物质对人体的血压具有控制的作用，可以有效降压，但对于自身血压很低的人群是不适合食用这种食物的。

3、瘦身

不论是男还是女都希望拥有好的身材，身材变好整个人看起来也是相当不错的，但拥有好身材并不是那么容易的事情，毕竟减肥是比较困难的。减肥的方式有多种，人们一般会使用节食、运动、吃药等方式进行减肥，除此之外，可食用某些食物。

食用什么食物具有减肥的功效是人们想知道的，其实这种食物是非常常见的，就是山楂。每天吃几颗就可以了，因为它可以减少人体对脂肪的吸收，这样就可以达到瘦身的目的，想要减肥的人群不妨尝试一下哦!

4、治疗血瘀型痛经

女性每个月都会来例假，对于例假是很多女性都比较痛苦的事情，其实痛经出现的原因有很多，其中一种是因为血瘀，简称血瘀型痛经。对于这种原因导致的痛经也是有方法进行解决的，只要适当改变自身的饮食就可以了。

女性在来例假的时候可以适量食用些山楂，因为山楂具有缓解这种痛经的作用，只要长时间坚持食用这种食物，不但可以活血化瘀，而且还可以缓解痛经，使人体不断舒畅，非常适合女性食用。

5、治疗食欲不振

人的压力增大会出现食欲不振的症状，除了这个原因会导致人的食欲下降之外，也有多数原因会导致食欲不振的出现。当人体出现食欲不振的时候就会不食用饭，如果长时间这样，人体就会出现营养不良的症状，对人自身的健康是非常的不利的。

如何促进食欲是人们一直想要知道的，如果想要让那个自己有食欲吃东西，这时好适量食用山楂，因为它具有促进食欲的作用。

6、利尿

经常排尿对人体的好处有很多，其中将体内的毒素排出体外就是其中一种，所以利尿是非常重要的，这时人们就是想知道如何才能利尿。

其实利尿的方法有很多，可以多喝水，也可以适量食用利尿的食物，这样就可以轻松解决排尿的事情。每天只要适量的食用这种食物就可以达到这样的作用，但小编要提醒大家，在晚上的时候好不要食用它，因为晚上食用易使人总是起夜，这样会影响个人的睡眠质量，对第二天的生活及工作都是不利的。

结语：不要小看小小的山楂，其实它对人体的作用是较多的，只是人们不怎么关注它。所以，在上文中，小编主要告诉大家山吃山楂对人体的影响有哪些。如果有人想以食用山楂达到以上的目的，建议适当的食用，千万不要一下吃过多，不但不利于身体的健康，而且对自身的牙齿也是非常不利的，对于这点一定要切记。

山楂的功效 山楂片泡水喝竟能帮助防癌

山楂的功效很多，吃山楂的好处很多，但是对于有些不适合吃山楂的人来说，山楂也有些副作用。所以大家每次吃的时候一定要多注意。这里小编介绍山楂片泡水喝的作用给大家，建议大家以后要多喝些山楂水哟!

山楂片泡水有重要的药用价值，自古以来，就成为消食化滞、活血化痰、健脾开胃的良药。山楂含维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪、枸橼酸、钙和铁等物质，用山楂泡水喝具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。

防癌、抗癌

科学家研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。实验研究表明，山楂片泡水不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，经常服用山楂片泡水可以达到很好的抗癌目的，尤其是对消化道癌更有抑制功效，对于已经患有癌症的人，若出现消化不良时也可以通过服用山楂片泡的水来达到开胃抗癌的目的。

强心、降血脂、降血压

山楂片泡水不仅能抗癌，而且对降低血清胆固醇及甘油三酯也有明显的作用，经常服用山楂片泡水能有效的防治动脉的硬化;山楂片泡的水还能通过增强心肌收缩力，从而起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可以通过服用山楂片泡水来达到改善病情的作用。

活血化瘀

山楂片泡水还有活血化淤的作用，是血淤型痛经女性的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经或经前小腹疼痛，精血排出时血液呈暗黑色，这种情况可以通过服用山楂片泡水来达到很好的改善效果。而且对于因打击或摔伤而导致体内有淤血，肿块的人，也可以通过服用山楂片泡水来达到排出淤血，去肿止痛的目的哦。

山楂片泡水的禁忌

山楂片泡水只消不补，所以脾胃虚弱者不宜多饮。健康的人饮用山楂片泡水也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间喝山楂水对牙齿生长不利。另外，山楂片泡水饮用过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量饮用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者更不宜饮用，孕妇也千万别喝山楂水或者吃山楂，不然有可能引起流产哦。

山楂的吃法

山楂鸭

材料：鸭子，干山楂、陈皮、草果、桂皮、小茴香、葱、姜、料酒、冰糖、盐、酱油。

做法

1、鸭子切块，葱切段，姜切片。

2、把干山楂、陈皮、草果、桂皮和小茴香冲洗干净，放入茶包内。半只鸭子我大约放了那种一次性纸杯一杯的干山楂。草果、小茴香有可以不放，或以肉蔻等其他香料代替。陈皮和桂皮最好能放一些，但是不要多。

3、煮开一锅水，把鸭子放入烫一两分钟捞出，冲洗干净，沥干水分。

4、锅里放适量油，加热，并下葱段、姜片炒香。

5、下鸭块翻炒，并趁着大火倒一些料酒喷香。

6、放入酱油上色。

7、然后把鸭子转入炖锅中，加足量水没过鸭子，并把香料包也放入。

结语：有关山楂泡水喝的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对山楂又多了些认识了。山楂是个特殊的食物，一些不适合吃山楂的人还是不要吃了。尤其是怀孕的女性。上述小编还介绍了山楂鸭的做法，大家回去之后可以尝试做着来吃!