1．不"酸”春天较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气，因此老年人在春天应适当节欲。4．不"怒”春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情舒畅有助...
2022年05月31日
2022年05月31日
春分时节饮食别忘这“三香”
所谓一年之计在于春，健康也是如此。专家建议，春分时节的餐桌上，不妨增加点香菇、香椿和香麦菜这三样的摄入量。1.吃了春分饭一天长一线春分节气有句关于饮食的谚语：吃...
2022年05月30日
春季好吃又营养的六种菜
1、春笋笋有"蔬中第一珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有"无笋不成席”之说。春笋可"利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、...
2022年05月30日
春季吃蔬菜应该注意的几个问题
春季万物生发，也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康，可以对一些疾病起到食疗作用。但吃蔬菜保健的关键不仅在于吃得多，还在于吃得对。在春季，有的蔬菜不可"...
2022年05月30日
春季是麻疹的高发期，日常活动中须多加预防
麻疹，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。春季为高发期，一般潜伏期为8～12口，一般10天左右可治愈。麻疹的主要症状是发热、上呼吸道炎、眼结膜炎等。皮肤上出现红...
2022年05月29日
消除春困六宜
第一，宜早睡早起。春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机体承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人...
2022年05月29日
春季居家注意防潮
居家健康与居住环境密切相关，如果居住环境潮气过重，就容易滋生细菌，引起各种疾病。居家防潮，最重要的是改变室内的空气环境，避免因室内空气太潮湿而致使家居，特别是木...
2022年05月29日
春末夏初忌食用未腌透的香椿
春末夏初忌食用未腌透的香椿。因为，在未腌透的香椿中含有大量的亚硝酸盐，当亚硝酸盐进入人体血液循环中，可以使正常的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，使红细胞失去载运...
2022年05月28日
中老年人刮痧要注意什么
刮痧可以扩张毛细血管，促进血液循环，增加汗腺分泌，促进汗液排泄，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等都有立竿见影之效。老年人经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫...
2022年05月28日
四款美食防春日上火
秋燥已过，春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春...
2022年05月28日
春季宜食用哪些粥
第一，宜食猪肝粥。配制﹕粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥。...
2022年05月27日
安徽早点培训哪里好，安徽早点培训多少钱？
安徽早点培训哪里好，安徽早点培训多少钱？ 安徽小吃创业培训学校是一家小吃培训学校基地，常年致力于小吃和西点的培训中，拥有全国品种最全、最具特色、产品口味丰富、适...
