烈日炎炎下，人的皮肤气孔开泄，血流加快，代谢加速，是四季中最活跃的时期。因此，夏季也成为各种皮肤病的高发期，炎热的天气会引起各类皮肤病的发病率急速上升。如果再不...
2022年08月23日
2022年08月23日
夏季怎么吃绿豆最健康？
随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有"吃中药不能吃绿豆，...
2022年08月23日
夏秋季不宜用热性调料
夏秋季天气炎热，气温较高，烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，会使人燥热难耐，还会引起消化道和泌尿道一些病症。因为热性调料可以引起...
2022年08月23日
伊人去处享清秋
每年的8月23日左右是处暑节气。处暑以后，气温会逐渐下降，这时候人体容易出现的情况就是"秋乏”，俗话说"春困秋乏夏打盹"，人们经常会有懒洋洋的疲劳感，所以这个节...
2022年08月21日
炎夏宜防日光角化病
日光角化病，俗称老年角化病，是长期在夏季日光暴晒损伤皮肤引起的癌前期损害，易发生于中老年皮肤白皙者。现代医学研究认为，日光角化病对皮肤的损害，开始为淡红色扁平小...
2022年08月21日
夏季出汗多宜适当食用酸味食物
夏季气候炎热，出汗多，最容易丢失津液，需适当食用酸味食物。一方面多食如西红柿、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、芒果之类果品，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，既可以预防因...
2022年08月21日
谷雨青梅口中香
谷雨以后，雨量开始增多，空气湿度逐渐增大。待空气潮湿到一定程度就会引起人体的不适反应。此时的养生重点要放在调节人体内部环境以适应外部环境方面，从而保持人体各脏腑...
2022年08月21日
什么叫冷气病
什么叫冷气病所谓冷气病，是指由于人们久处空调的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会
2022年08月21日
昼长天地似蒸笼
6月21日左右为夏至日。夏至，由于气温过高，很多人会出现体倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者甚至会晕厥。发生这些病症的原因是：一，夏季天气炎热，人体大量出汗导致水...
2022年08月20日
夏季饮食清淡，不能以水果替代主食
夏季天气闷热，不少人认为应该"清淡”饮食，天天以青菜瓜果为食，更有减肥者一日三餐以水果替代主食。长此以往，不仅会令机体免疫力下降易患病，还会引发贫血。专家指出，...
2022年08月20日
夏热多渴，饮水过多当心“水中毒”
夏季炎热，人容易大量出汗，水分流失严重。很多人就会在运动后或出汗后，大量饮水以补充水分。但是，饮水过多容易引起"水中毒”。为什么会出现水中毒呢原来在正常的机体中...
2022年08月20日
夏季进补，一鸽胜九鸡
夏季养生讲究清补，但不等于只吃蔬菜瓜果，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。夏季可适当进...
