因春季是东亚大气环流由冬季环流到夏季环流的过渡季节，在这一过渡季节内，其天气特点是多变和剧烈，忽晴忽雨，乍冷乍热，所以容易使人出现春困、春咳和春痒的"三症”。春
2022年06月06日
2022年06月06日
中老年人吃好早餐的黄金法则
1．吃早餐的时间研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4~5小时为好。如果早餐较早，那么用餐次数应该相应增加或者将午餐时间提...
2022年06月05日
春季保健宜“春捂”
"春捂秋冻”，是我国民间常说的一句话，其意深远，包含有一定的科学道理。"春捂秋冻”，从养生保健的角度讲，"捂”要捂得适宜，"冻”要冻得适度才行。否则，"春捂秋冻...
2022年06月05日
老年人喝白酒好吗
一般认为，正常成年人每天能代谢的酒精量最多不能超过150克。对体重60千克的人来说，每月饮60度的白酒，不能超过250克。这是最大的限度。饮用白酒过量对中老年人...
2022年06月05日
春季也要防上火
一到春季，气候变得干燥，天气变化无常，人体内的水分容易丢失，导致人体新陈代谢等生理机能失调而引发上火。许多人都会出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴...
2022年06月04日
春季宜饮花茶
春季，人体与大自然一样，正处于抒发状态。在这种情况下，人如果要饮茶，宜喝些茉莉、珠兰、玉兰、玫瑰等花茶。花茶具有香气浓烈，香而不浮，爽而不浊的特点。中医认为，春...
2022年06月04日
春季宜防“三疹”
从儿童保健的角度看，春季宜防"三疹”。第一，麻疹。麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身发热性传染病。它一年四季均可发病，但以初春为主要发病季节，患者多为小儿。现代医学...
2022年06月04日
春季易发流行性腮腺炎，青少年应多注意预防
腮腺炎是南腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。流行性腮腺炎病毒存在于病人唾液中，病毒通过空气飞沫和直接接触传染，患病后可终生免疫。冬末春初是诱发呼吸道传染疾病的高...
2022年06月03日
防晒，春季也马虎不得
清馨宜人的淡妆不仅能够有效地保护肌肤，还能为活力春季增添些色彩的情趣。在色彩方面，橙色系和粉色系的基调都是最好的晴日色彩，让你的脸也有些阳光的温暖感觉。另外，随...
2022年06月03日
春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则
早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日常...
2022年06月03日
春季养生春困、春愁宜有别
春困与春愁，从表面上看，不仅这两种情况的发生都与春季的气候变化有关，而且所出现的症状也有相似之处：出现情绪抑郁的表现，前者是困倦引起的精神症状，后者是精神障碍所...
2022年06月02日
春季补益元气宜选人参
春季进补，对于身体衰弱的老人，应当选用补益元气的滋补药品，而补益元气的药品首推人参。人参性味甘平，有健脾益肺、宁心安神的功效。传统医学认为，如果感觉疲乏无力，略...
2022年06月02日
中老年人饭前可先喝点儿肉汤吗
(1)从口腔、咽喉、食道到胃部这一食物必经之路，犹如一条传输信道，吃饭之前，先喝上几口汤，就等于给这一条心道加注了润滑剂，可以使食物顺利地下咽，不至于过激地刺激...
2022年06月02日
春季饮食注意哪些问题
一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。春季饮食注意以下几点。多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变
2022年06月01日
哪几种人适宜在春季进神
营养学家认为，以下几种人适宜于春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神委靡者；春天气候变化大，受凉后易反复感冒者；过...
2022年06月01日
衰老是什么？
衰老(seni1ity)是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾...
2022年06月01日
春季是少儿猩红热的高发期，须预防、警惕
猩红热是链球菌引起的一种急性呼吸道传染病，一年四季都可发生，但以早春发病率最高，多见于10岁以下儿童。健康提醒治疗猩红热，青霉素的效果最好，但对青霉素过敏的病人...
2022年06月01日
学做包子需要多少钱（学做包子要多少钱学费）
学做包子需要多少钱（学做包子要多少钱学费） 包子在中国拥有上千年的文化历史，如今依然得到不少消费者的青睐，也是众多消费者早餐首要选择。开一家包子店，投资资金不用...
2022年06月01日
宿州早点培训哪里好，宿州早点培训多少钱？
宿州早点培训哪里好，宿州早点培训多少钱？ 宿州小吃创业培训学校是一家小吃培训学校基地，常年致力于小吃和西点的培训中，拥有全国品种最全、最具特色、产品口味丰富、适...
2022年05月31日
衰老导致了哪些神经系统的变化
1．神经细胞和脑血流量减少中枢神经系统与其他器官不同之处在于它的细胞不能再生。神经细胞的数目随正常老化而减少，老年脑神经细胞数可减少10%-30%不等。大脑皮质...
2022年05月31日
中老年人在春季有哪“四不”
1．不"酸”春天较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气，因此老年人在春天应适当节欲。4．不"怒”春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情舒畅有助...
2022年05月31日
春分时节饮食别忘这“三香”
所谓一年之计在于春，健康也是如此。专家建议，春分时节的餐桌上，不妨增加点香菇、香椿和香麦菜这三样的摄入量。1.吃了春分饭一天长一线春分节气有句关于饮食的谚语：吃...
2022年05月30日
春季好吃又营养的六种菜
1、春笋笋有"蔬中第一珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有"无笋不成席”之说。春笋可"利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、...
2022年05月30日
春季吃蔬菜应该注意的几个问题
春季万物生发，也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康，可以对一些疾病起到食疗作用。但吃蔬菜保健的关键不仅在于吃得多，还在于吃得对。在春季，有的蔬菜不可"...
