【酸菜鱼的做法】超级鲜嫩龙利鱼版酸菜鱼

 特色小吃培训班   2017-11-09 18:27   1,913 views 人阅读  0 条评论

【酸菜鱼的做法】超级鲜嫩龙利鱼版酸菜鱼

自从开发出龙利鱼片来就很少问津其他鱼,首先是龙利鱼片的口感太好了,最主要是还是省事,用它做的水煮鱼、酸菜鱼、鱼米、鱼片都非常的受欢迎,尤其是我的龙利鱼版水煮鱼已有不少的粉丝,就连零厨艺的都能成功,她们的评价是最容易做出的大菜。

【酸菜鱼的做法】超级鲜嫩龙利鱼版酸菜鱼

龙利鱼版酸菜鱼是专为不嗜辣者打造的,不过必不可少的是要有好酸菜,超市买的根本不是那个味,一点也不酸,我是自己泡制的泡青菜,用青菜头叶(北京叫棒菜)泡,泡的时间稍长。另外白胡椒和青花椒必不可少。我仍是省事用浓汤宝代替膏汤。龙利鱼版酸菜鱼也是相当的好滋味。

制作方法:

【酸菜鱼的做法】超级鲜嫩龙利鱼版酸菜鱼

1.龙利鱼柳切成约5厘米长、3厘米宽的薄片,装入碗中,用盐、白胡椒、鸡粉、水豆粉、蛋清拌匀,腌20分钟。

【酸菜鱼的做法】超级鲜嫩龙利鱼版酸菜鱼

2.泡酸菜切成丝,姜切丝,蒜捣碎。黄豆芽洗净焯好,捞入盆中。

【酸菜鱼的做法】超级鲜嫩龙利鱼版酸菜鱼

3.在干净的炒锅中加油,油热后,炝些干红辣椒和花椒,然后捞出,(不吃辣者不放干红辣椒),放入泡酸菜丝炒出香味,加水,加姜丝,加入适量羔汤(我用的是2个浓汤宝),加一大把青花椒,加盐调味,中火炖8分钟,将酸菜的酸味炖出。保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,2~3分钟即可关火,时间不能长,鱼断生就可以了,否则就不嫩了。最后加入白胡椒,要多加一些,把煮好的鱼及全部汤汁倒入盛有黄豆芽的盆中,在上面撒一些蒜末。

4.将炒锅洗净,倒入适量油(为了健康尽量少用油)。待油热后,关火。把锅中的油浇倒蒜末上。

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