胡萝卜炖猪肉的做法

　　胡萝卜炖猪肉

　　原料:瘦猪肉100克，胡萝卜100克，红糖30克，精盐适量。

　　胡萝卜炖猪肉的做法

　　将猪肉洗净切片，胡萝卜洗净切薄片。将猪肉片和胡萝卜片同入汤锅中，加水适量煮沸，撇去浮沫，放入红糖同煮30—40分钟，加入精盐炖至肉烂即成。

　　健康饮食网小提示

　　菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险

　　胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

　　关键词:胡萝卜猪肉胡萝卜食谱

　　猪肉的营养

　　猪肉每100克约含蛋白质9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1 4毫克、维生素B，0 53毫克、维生素B0 12毫克、烟酸4 2毫...[更多]