名字优雅的凤凰单枞茶的营养功效和食用禁忌分别有哪些

　　凤凰单枞茶是青茶的一种，也是一种半发酵的乌龙茶，因为外表看起来如同凤凰的羽毛那样，因此得名凤凰单枞茶这个美丽优雅的名字。凤凰单枞茶的主要产地是我国的潮州，地理位置的优越，让凤凰单枞茶味道非常的清甜，品质都是非常好的，虽然可能凤凰单枞茶没有那么的出名，但确实是品质极佳的上好茶叶呢。今天小编就带大家认识一下这种不常见的好茶吧。

　　一、凤凰单枞茶的营养价值功效有哪些

　　1.清热去火

　　凤凰单枞茶是一种经过半发酵制作的茶叶，一般采摘之后还需要经过15天的制作工期，这些发酵的制作工艺，让凤凰单枞茶变得非常的温和，有着很好的清热去火的功效，在炎炎夏日能够喝上一杯凤凰单枞茶，绝对能够让你清热解暑，恢复清爽。

　　2.利水消肿

　　凤凰单枞茶是一种含有丰富铜元素的茶，所以凤凰单枞茶有着很好的利水消肿的功效，对于肾不好导致的面部或者腿部浮肿的朋友来说，一定要经常喝一点凤凰单枞茶，能够帮助身体排出多余的水分，恢复健康。

　　3.保护心血管健康

　　凤凰单枞茶里面含量最为丰富的就是茶碱和茶多酚了，这两种物质能够有效的帮助我们清理心血管的多余垃圾，保护我们的心血管健康。

　　4.美白牙齿清新口气

　　相信很多朋友买牙膏的时候都会看到很多牙膏里面都标注含有茶多酚吧，这是因为茶多酚有巩固牙齿，清新口气的功效，还能够消灭口腔中的细菌，保护我们的口腔健康。

　　5.抗衰老

　　凤凰单枞茶里面的花青素还有维生素C的含量是非常丰富的，这两种物质都有着很好的延缓衰老的功效，保持我们肌肤的年轻，对于女孩子来说是很好的天然护肤品。

　　二、凤凰单枞茶的饮用禁忌有哪些

　　其实跟大部分的茶叶一样，凤凰单枞茶最明显的食用禁忌就是对于咖啡碱非常敏感的朋友就不能饮用凤凰单枞茶的，喝了就要小心睡不着了。还有就是喝酒之后是非常不适宜喝凤凰单枞茶，不然可能会加速血管的收缩，让人血压升高，对于健康超级不利。

　　凤凰单枞茶是一种比较不常见的茶叶，但其实对于我们的身体是有着多种的功效的，另外就是凤凰单枞茶的价格并不像其他的乌龙茶一样那么高，是过年过节送礼的佳品，如果你以前都没有听说过这种茶叶的话，不妨试试看吧，真的是巨好喝巨有性价比。