孕妇吃小番茄对胎儿好吗

（孕妇吃小番茄）孕妇吃小番茄对胎儿好吗？孕妇在怀孕期间有很多东西不能吃，但是也有很多东西是必须要吃的。对于不能吃的东西，就一定要忌口，要不然对自己，对宝宝都会带来一定的影响，这是要注意的哦。下面我们就来看看孕妇吃小番茄的情况吧！

小番茄也称圣女果，味清甜，无核，口感好，深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗？答案是可以的。

小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效，孕妇吃是可以的。只要孕妇食用不过量，食用期间注意卫生等即可。

网上流传我们常吃的小番茄属于转基因食品，孕妇应该回避不要吃。对此，中国农科院生物所研究员王志兴表示，小番茄也叫圣女果、樱桃番茄，是自古就有的番茄品种，只是因为个头小、采摘不便、产量低，最早仅作为观赏用，后来发现食用方便，口味经过改良后逐渐流行。小番茄个头小是天生的基因差异，不是转基因的结果，孕妇可以放心食用。

孕妇吃小番茄的注意事项

虽然小番茄营养丰富，但孕妇在食用过程中还是要注意，太青涩未熟的小番茄最好不要食用，因为太寒对孕妇不利，再者空腹也不要食用小番茄。具体孕妇吃小番茄的注意事项我们来看看吧。

1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至产生多种疾病。

2、吃前一定注意要浸泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。

3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能对胎儿产生不利。

4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。

6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

孕妇可以吃小番茄，因为小番茄含有的营养还是蛮多的，我们要知道如果去吃才有效。对于小番茄的营养等，我们看了上文就应该很清楚，要是还有疑问的话，欢迎随时来找妈网哦，妈网一定会详细为你解答的！

孕妇可以吃小番茄吗

孕妇能不能吃小番茄呢？这个问题，我们还是相信科学权威一点的介绍吧。

小番茄，又名圣女果。样子虽比番茄小，可是浓缩才是精华，圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。

圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。所以在怀孕初期，孕妇有孕吐症状，可以多吃圣女果来调节肠胃。

而且圣女果果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。

有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃圣女果能够有效保护肝脏。圣女果中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。

所以圣女果不单单孕妇能吃，家人平常也可以多吃，里面的维生素和矿物质含量能满足人体所需。不过在挑选圣女果的时候还是要注意一下，购买是可以轻轻挤压圣女果，果肉结实，呈现淡红色的圣女果最佳。如果怕吃酸的孕妇，可以挑选鲜红色的圣女果，其甜度相比较高。

小番茄的功效与作用

小番茄果实中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，胡萝卜素，果胶，糖等营养成分。那么小番茄的功效与作用都有哪些呢?

1、解渴，促进胃肠消化，解毒，凉血平肝，补血养血，增加食欲，孕妇食用，可增加食欲。怀孕期间，吃一些可以帮助缓解孕期胃部不适。

2、圣女果含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，胡萝卜素，果胶，糖等营养成分，还具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效。

3、圣诞果味甜，无核，味道好，营养价值高，风味独特，兼顾食物与观赏两方面的优点，深受广大消费者青睐。果子形状呈球形，梨形，醋形，果色红，粉红，黄橙，其中大部分为红色。圣女果是一种非常好的健康营养食品，特别是在当今人们追求自然和健康的趋势下。圣女果外观精致可爱，含糖量高，口感甜美可口，风味独特。