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（炒西兰花、西兰花怎么做好吃）西兰花大家都不陌生，都知道西兰花的营养价值很高，能去美肤防癌，对身体有很大的好处，那么西兰花怎么做好吃呢?西兰花的做法大家知道多少呢?下面小编就为大家介绍一下西兰花的做法大全吧。
西兰花怎么做好吃呢?西兰花的做法很多很多，下面大家就一起来看看哪些做法既简单又好吃吧。
炒西兰花的做法一
材料：新鲜西兰花1棵，按每朵花苞大小切开，黄油60克，溶化，柠檬汁2汤匙，柠檬皮1茶匙，碎杏仁30克。
做法
1.将西兰花蒸软或煮软，大约4-8分钟时间，沥干。
2.用中低火在小平底锅里将黄油溶化，拿开火源后加柠檬汁、柠檬皮和杏仁搅拌。后把热的西兰花倒进去搅拌均匀就可以吃了。
炒西兰花的做法二
材料：西兰花，红萝卜，蒜茸，盐。
做法
1.西兰花切成小朵，红萝卜切片，把这两样放到开水里焯一下，捞起沥干水分。
2. 锅里放油烧热，下蒜茸爆香，放入沥干水分的西兰花，红萝卜一起炒，后放盐调味。
3.通常把煮西兰花的水加一点儿到锅里，稍煮片刻勾芡，更入味，因为点点和他爸都不喜欢吃勾芡的东西，所以勾芡这步就省了。
炒西兰花的做法三
材料：西兰花小半棵、烟熏肠半根约100克、调味品适量。
做法
1、热锅，待油热后，下小块西兰花，至西兰花完全变成深色。
2、加入烟熏肠，不断翻炒，至有香味逸出。
3、加入适量盐调味，起锅小诀窍由于烟熏肠是熟的，注意不要让火候过了。
炒西兰花的做法四
材料：午餐肉1罐，切成条，西兰花200克，掰成小朵，红椒和黄椒各2个，切成块，搭色，油少许。
做法
1.将锅至中火，烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀，约1-2分钟，然后加入西兰花一起翻炒。
2.炒约5-6分钟后，加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。
炒西兰花的做法五
材料：日本豆腐、西兰花、番茄酱、盐。
做法
1、西兰花掰小块，焯水，摆盘。
2、日本豆腐切块。
3、起油锅，将豆腐炒2分钟，放点盐炒熟。
4、将豆腐盛入西兰花中间。
5、锅里放少许油，倒入番茄酱，烧开后浇到豆腐上即可。
炒西兰花的做法六
材料：芝麻油1汤匙，西兰花175克，切块，芝麻1汤匙，青椒1个，切片。
做法
用一个大锅以中高火将油烧热。将西兰花和芝麻在一起炒2分钟，再加入青椒继续炒2-3分钟直到青椒变软但脆即可。
结语：以上就是为大家介绍炒西兰花怎么做好吃的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经学会了如何制作出美味的炒西兰花了吧，小编介绍的是几款简单的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。
