【丝瓜的做法】简单中的鲜美滋味-明太鱼子蒸丝瓜
感谢新浪美食、美国驻沈阳总领事馆农业贸易处、阿拉斯加水产协会提供的优质明太子!
明太子,是经过加工腌制的明太鱼的鱼籽,它富含卵黄蛋白、卵黄高磷蛋白、卵黄脂磷蛋白、DHA、EPA、卵磷脂、维生素等营养。这个来自北美阿拉斯加深海纯净海域的狭鳕鱼的鱼籽,不但色泽鲜美、营养丰富,口感也非常的浓郁。老规矩,先看看新鲜的食材明太鱼子!
这个菜只用了丝瓜做食材,更加突出了明太鱼子弹牙鲜美的口感!简单的再不能简单的一个菜,十分钟就可以吃到嘴里的美味。
明太鱼子蒸丝瓜
原料:明太鱼子、丝瓜
做法:
1.明太鱼子去掉外面的薄膜,取出鱼子备用;
2.丝瓜用刮刀轻轻去掉外面的一层,冲洗干净;
3.切成小段,入蒸锅蒸5分钟;
4.取出,摆盘;
5.放上鱼籽,即可享用。
小提示:
明太子本身是有咸味的,可以直接生食。