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（丝瓜水的作用）你知道丝瓜是什么吗?它是我们日常生活中常见的一种蔬菜。那么你知道丝瓜水可以祛斑吗?它有哪些作用呢?丝瓜有哪些独特的做法吗?如果大家还是不太了解，和小编一起来看一下这篇文章吧。
丝瓜水的作用
补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
★使用方法
1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。
2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。
3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。
4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。
孕妇能吃丝瓜吗
孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络，还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外，其液汁还可以润肤，若内服的话还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的，但要注意不可过量。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。
丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。夏天的时候孕妇吃丝瓜可以起到开胃消夏的作用。
丝瓜水的作用：丝瓜水可以祛斑吗
纯净的丝瓜水，在我们的日常用品中，我们称他为“美人水”，它有很高的营养成分，纯天然丝瓜水，比如防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。
补水
丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，纯天然丝瓜水，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，纯天然丝瓜水，丝瓜水能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。纯天然丝瓜水。
保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，纯天然丝瓜水，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
丝瓜的做法大全
丝瓜烧鲜菇
用料
主料
丝瓜1根
香菇5朵
辅料
猪肉50克
调料
食盐1小匙，鸡精1/2小匙，葱5克，香油1小匙，泡红椒1/2大匙，花椒粉1/2小匙
丝瓜烧鲜菇的做法
1.丝瓜、香菇洗净切片，猪肉切小片
2.锅内倒油，下肉炒香，加葱花、花椒粉
3.放香菇翻炒出味后，放泡辣椒煸炒，放丝瓜
4.加盐调味，大火翻炒，点香油，放鸡精出锅即可
丝瓜炒虾仁.jpg
丝瓜炒虾仁
用料
主料
丝瓜1根
虾仁1小碗
调料
食盐4克，鸡精3克，姜少许，蒜少许，香油3克，小葱少许，五香粉3克
丝瓜炒虾仁的做法
1.准备好丝瓜和大虾仁，虾仁开背去除沙线洗净控干水分，丝瓜去皮切滚刀块，葱姜蒜切末备用
2.水烧开放入丝瓜焯水，颜色变翠绿即捞出过凉水，油热后放入虾仁炒到变色即盛出
3.锅里留底油放入葱姜蒜末煸炒出香味，放入丝瓜煸炒至软，加少许五香粉和盐调味
4.放入虾仁一起翻炒片刻，加鸡精和香油翻炒几下即可，简单的快手小炒丝瓜炒虾仁出锅了
总结：现在知道丝瓜的作用有哪些了吧。丝瓜水的效果很好，虽然看起来步骤很多，但是做起来一点都不难。丝瓜的营养价值很高，减少成年人患癌症和心脏病的几率。
丝瓜有哪些保健作用
湖北省药膳食疗研究会副会长、湖北省中医院甘爱萍教授介绍，丝瓜性凉、味甘，具有清热化痰、解毒、凉血止血、祛风通络、下乳汁、美容抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。
丝瓜的瓜肉鲜嫩，烹饪时，凉拌、炖炒均可。而其瓜根、瓜藤、瓜叶、瓜花、瓜络皆可食用或入药。特别是现在酒店里经常做的凉拌丝瓜尖（也就是丝瓜藤），能起到通筋活络、镇咳祛痰的作用；丝瓜花能清热解毒；丝瓜叶可以清暑解热，外用则消炎杀菌，治痱毒痈疮；丝瓜根也有消炎杀菌、去腐生肌的作用；丝瓜络则常用于治疗胸肋痛、筋骨酸痛等症；丝瓜汁则有清洁皮肤、美容的功效，对于治疗皮肤色素沉着可起到一定作用，有“美人水”的称号。
甘爱萍强调，丝瓜的适宜人群非常广泛，尤其适合痰喘咳嗽、月经不调或产后乳汁不通的女士等长期食用。
