西芹苹果汁的做法

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西芹苹果汁原料:西洋芹2~3片,苹果1个,柠檬1/4个,开水200毫升。西芹苹果汁的做法①西洋芹削皮切成小条,然后放入榨汁机榨汁。②苹果削皮去子,然后切成小块。柠檬榨汁备用。③再将所有材料放

  西芹苹果汁

  原料:西洋芹2~3片,苹果1个,柠檬1/4个,开水200毫升。

  西芹苹果汁的做法

  ①西洋芹削皮切成小条,然后放入榨汁机榨汁。

  ②苹果削皮去子,然后切成小块。柠檬榨汁备用。

  ③再将所有材料放入果汁机里打匀即可饮用。

  功效:芹菜中的镁、铁,具有可以缓和焦虑、安定神经的作用。是一种很有效的镇静剂。所以不妨在睡前来杯含有芹菜的果汁,帮助您一夜好眠。

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  关键词:苹果西芹苹果食谱

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