野葛菜蜜枣瘦肉汤的做法

  • A+
所属分类:小吃培训资讯
摘要

原料野葛菜500克,蜜枣4枚,瘦肉250克。野葛菜蜜枣瘦肉汤的做法①先将野葛菜用清水浸30分钟,使泥沙沉淀,再用清水彻底洗净。②瘦肉洗净,放入沸水中煮数分钟,捞起沥干水分;蜜枣用清水洗净。③将所有材料放入煲中

  原料

  野葛菜500克,蜜枣4枚,瘦肉250克。

  野葛菜蜜枣瘦肉汤的做法

  ①先将野葛菜用清水浸30分钟,使泥沙沉淀,再用清水彻底洗净。

  ②瘦肉洗净,放入沸水中煮数分钟,捞起沥干水分;蜜枣用清水洗净。

  ③将所有材料放入煲中,猛火煲滚,再用慢火煲180分钟,以少许细盐调味,即可饮用。

  健康饮食网小提示

  蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用

  牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。

  关键词:蜜枣瘦肉蜜枣食谱瘦肉食谱

  瘦肉不等于低脂肪

  瘦肉不等于低脂肪,食用过量、体内脂肪的摄入量也会不断增高。因此,吃瘦肉也要适可而止,不能不加节制,尤其是瘦猪肉更不能多吃。...[更多]

特色小吃培训班
泡芙培训班课程
花卷培训班课程
面包培训班课程
盖浇饭培训班课程

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: