蔬果瘦身汤的做法

　　蔬果瘦身汤

　　原料：番茄3颗，洋葱1个，西芹1根，胡萝bi根，胡椒、盐各少许。

　　蔬果瘦身汤的做法

　　(1)将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成4瓣，西芹、胡萝卜切段，备用。

　　(2)将水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西芹放入炖煮，略软化后放人番茄，约半小时后熄火，再撒上少许胡椒、盐，即可起锅。

　　功效：以番茄等蔬果作为汤底的汤品，可以散发出蔬果本身的原味，喝一口可以让人舒畅到底，而且还可以减肥。

　　健康饮食网小提示

　　洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

　　苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

　　关键词:洋葱番茄洋葱食谱

　　食用番茄的注意

　　番茄生吃特别好，无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是：1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]