核桃仁炖蚕蛹的做法

　　功效：润肌细肤，滋补养颜。

　　组成：核桃仁100~ 150克，炒蚕蛹50克。

　　用法：将核桃仁与蚕蛹置蒸碗内，隔水炖服。每日1剂，连服半月。

　　健康饮食网小提示

　　红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

　　核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。

　　关键词核桃

　　核桃仁怎么吃最营养

　　核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]