抗皱补维生素C餐:奇异果汁的做法

 特色小吃培训班   2024-01-16 17:58   734 views 人阅读  0 条评论
摘要:

原料奇异果两个,蜂蜜少许,冷开水半杯。做法将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。启动果汁机约1分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。功效超高量维生素C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效。奇异果超高含量的维生素

  原料

  奇异果两个,蜂蜜少许,冷开水半杯。

  做法

  将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。启动果汁机约1分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。

  功效

  超高量维生素C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效。奇异果超高含量的维生素C更能让人拥有好气色。

  做这道果汁的时候,通常不用把奇异果打得太碎、吃不出果粒,除了保留一点口感之外,营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺,还能保护嗓子,早上喝一杯,真是一举数得的活力妙方。

  猕猴桃——“维C”之

  猕猴桃又名奇异果、杨桃、猴仔桃、野梨等,猕猴桃科植物猕猴桃的果实。原产自我国,《诗经》中即已有记载,现我国中南、华南地区均有种植。...[更多]

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