扁豆花粥的做法

  • A+
所属分类:小吃培训资讯
摘要

扁豆花粥材料:白扁豆花、粳米。扁豆花粥的做法取每年7~8月间未完全开放的白扁豆花,晒干备用,以粳米100克煮粥,待粥将成时放扁豆花10~15克,煮一至两成开。养颜功效:扁豆花粥味道香甜,健脾强胃,极为爽口,美肌养颜,提神醒脑,

  扁豆花粥

  材料:白扁豆花、粳米。

  扁豆花粥的做法

  取每年7~8月间未完全开放的白扁豆花,晒干备用,以粳米100克煮粥,待粥将成时放扁豆花10~15克,煮一至两成开。

  养颜功效:扁豆花粥味道香甜,健脾强胃,极为爽口,美肌养颜,提神醒脑,延缓衰老。

  扁豆为一年生豆科缠绕草本植物,其花富含蛋白质.维生素C及碳水化合物等营养成分,是较为理想的美容佳品。

  健康饮食网小提示

  蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿

  关键词:扁豆扁豆食谱

  家中如何预防扁豆中毒

  扁豆是一年四季都能吃到的蔬菜。扁豆含有两种毒素:红细胞凝集素和皂素,它们对胃肠道有刺激性。中毒后会上吐下泻,甚至可以使人体红细胞发生凝集...[更多]

特色小吃培训班
韩国泡菜培训班课程
皮蛋粥培训班课程
木桶饭培训班课程
锅贴培训班课程

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: