生菜拌竹笋
原料:竹笋400克，生菜200克，香油、料酒、白糖、姜末、精盐、味精各适量。
生菜拌竹笋的做法
①将生菜洗净，切为丝；将去壳的竹笋洗净，切成滚刀片。
②把竹笋、生菜一起放入开水锅内焯一下，捞出沥干水分，装盘。
③将精盐、味精、姜末、料酒、白糖拌入笋片、生菜丝中，再淋上香油拌匀即可。
健康饮食网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰
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竹笋的功效与作用 什
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